在男科門診，經常會聽到患者有這種心聲：
“啪啪啪，至少一個小時才正常啊！”
“啪啪啪，每天不都要幾次嗎？”
“啪啪啪，只要你想那就來！”
“啪啪啪，招之即來，來則能戰，戰則持久！”等等。
天哪！你對“啪啪啪”到底有什麼誤解？
隨著網絡的普及，影視業的發達，尤其是一些成人影視作品的泛濫，使很多人對“啪啪啪”的誤解幾乎到了無可救藥的地步。
這些不當的認知，影響了人們對“啪啪啪”的正確認識，更有可能給夫妻關係帶來不良影響。
今天，我們就來聊一聊正確的“啪啪啪”。
1、“啪啪啪，至少一個小時才正常啊！”
“啪啪啪”的時間越長，就代表性能力越強。
這個說法其實是錯誤的，也誤導了很多人。也許有人會說，影視作品裡就是那樣的啊！
拜託，那是影片為了加強效果，後期剪輯出來的鏡頭，
由多次“啪啪啪”拼接成一次“啪啪啪”而已，
同時男演員假裝持久，女演員假裝高潮罷了。
事實上，超長時間的歡愉，對雙方的身體和感情沒有任何益處，
它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感而已。
很多專家認為，最理想的“啪啪啪”持續時間在20分鐘左右，
這其中還包括了前戲時間，從開始到結束的時間為3-7分鐘，
就已經能夠滿足雙方的需要。
對很多女性來說，實質“啪啪啪”的時間過長，
不僅不會帶來快感，還會造成痛苦。
2、 “啪啪啪，每天不都要幾次嗎？”
有些人認為，只有天天滾床單，才能彰顯自己強大的能力和對伴侶的關注。
但這些人的夫妻生活質量往往不高，最後雙方進入“為啪而啪”的怪圈。
事實上，“啪啪啪”的頻率因人而異，夫妻雙方應在這方面達成一致，不拘泥於固定模式。
例如二十多歲的年輕人，身體狀態較好，
對“啪啪啪”又比較新鮮和好奇，每週5-7次也是正常的。
到了中年，身體狀態下滑，對“啪啪啪”的新鮮度下降，
好奇心減弱，加上工作壓力和生活壓力較大，
有些每週1-2次，有些每週2-3次都是正常的。
而到了老年，“啪啪啪”就更因人而異了，
有些人十天半個月能有一次，有些人幾乎就沒有了。
3、“啪啪啪，只要你想那就來！”
不少人誤以為男性隨時準備愛愛，且永遠樂此不疲。
這種觀念讓一些男性沒有慾望時還強裝想要。
長期如此發展，會損害男性健康，可能引起勃起方面的問題。
其實男性與女性一樣，工作壓力和生活勞累等都會影響男人的慾望。
而女方更主動、前戲多變、說露骨情話、做好安全措施等行為，
都更容易引起男人的慾望。
4、“男人武器的大小決定女人的快感！”
男性常把自己的武器稱為“命根子”，對其大小更是非常在意。
亞洲性學組織進行的一項調查顯示：
男人在激情的時刻，常常擔心由於武器不夠大，
不能滿足伴侶期待的樂趣，甚至因此產生自卑情緒。
其實，對於中國成年男性來講，
在勃起時長度超過8釐米就算正常，並不是越大越好。
同時，女性快感的強度也並不完全取決於男性武器的大小。
只要對陰蒂和陰道內1/3的部位進行刺激，女性就能獲得高潮。
而如果男人的武器過於粗大，則可能讓女性感到痛苦。
與性器官的大小相比，女性更在乎親暱與愛撫。
適當的前戲和情感的溝通，能讓女性更易獲得高潮快感。
5、“婚後自慰是不正常的！”
很多人認為有了伴侶後再自慰，是不正常的現象。
尤其一些人擔心，婚後對方自慰，
是因為感情出現了問題，自己不能滿足對方。
還有的人，認為自慰是一件羞恥的事情，只敢自己偷偷進行。
事實上，國內針對已婚男性的一項調查研究顯示：
婚後仍有自慰行為的男性比例幾乎佔了已婚男性的1/3。
自慰可以給人帶來興奮感、高潮感，這些都是真實的感受，它也是享受愛的一種方式。
同時，適度的自慰可以瞭解和探索自己的身體，
在心理和生理上，都會帶給自己極大的滿足。
很多人在已婚多年後仍然保留了自慰的行為，
這與他們需要緩解壓力、平衡心理、調整心態有關。
6、“一次不行是有問題”
男性偶爾出現問題很正常，睡眠不足、心理壓力、身體不適都可能導致勃起偶爾“失靈”，
適當放鬆心情、及時調整狀態，基本能夠解決問題。
必要時，要和伴侶溝通並諮詢醫生。
關注 ，獲取更多健康資訊！
閱讀更多 男科袁軼峰大夫 的文章
