肝臟作為人體的排毒器官，對人體健康有著至關重要的作用。夏季天乾物燥，我們更不能忽視對肝臟的養護。用正確的方法養肝護肝，這樣才能健健康康的
一般來說肝病的早期症狀，有點像感冒的症狀，所以平時會按照感冒的方式去治療，但是卻不見好轉。所以當身體持續發生這些症狀或是幾個症狀同時發生的時候，您就要注意了。
肝火旺會出現這4種情況
1、眼睛乾澀
眼睛乾澀成為了很多人的困擾。劉朝霞說，這和夏天的氣候脫不了干係。夏季是一個生髮的季節，易出現虛火上炎的症狀，肝火旺就會雙目乾澀，甚至出現眼睛刺痛、雙目紅赤等症狀。
2、抽筋
很多老年人也容易出現抽筋的狀況。一般認為，這是由缺鈣或著涼引起的。但從中醫角度看，肝主筋，如果肝虛就會出現攣縮、抽筋的症狀。
3、冒痘
愛美女性在夏季總會擔憂臉上會冒出痘痘，不僅影響顏值還易使心情低落。據劉朝霞介紹，臉部兩側是肝經的反射區，一旦肝臟排毒不暢快，與之對應的臉部兩側就容易“冒”痘。
4、易怒
夏天往往也是“易怒症”等一些不良情緒高發的季節。加之社會節奏變得越來越快，人們煩躁、易怒的表現也就越發明顯。
古人認為，不能明白經絡腧穴的，是無法學醫的，可見經絡穴位對中醫的重要性。
1、肝火旺按摩合谷穴
遠古時代，並沒有醫藥，患病的時候，可能按某一個穴位，就會舒服，這些就是慢慢積累下來的。經絡像一條河流一樣，我們要做的事情，就是把河流疏通，流通起來。
合谷穴最好找了，我們平常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講“肺與大腸相表裡”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾等症狀，就可以按合谷穴來消消火。
按摩手法：由於這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按合谷穴就可以。
2、喝有助於養肝、促進肝臟排毒的茶飲——枸杞仰甘茶。
枸杞仰甘茶採用藥食同源的5種中藥：決明子、蒲公英、枸杞、菊苣、白茅根。它們被稱為能夠養肝護肝的“黃金組合”，能夠有效的促進肝臟排毒，保護肝臟，輔助防治肝臟疾病
決明子能夠輔助清肝火，去肝毒，保護正常的肝功能。蒲公英具有消炎殺菌的作用，清熱解毒，可以起到預防和調理肝臟炎症的作用。枸杞能夠促進肝細胞的修復，清肝利膽。菊苣能夠改善肝功能，提高肝臟排毒效率。白茅根是嘎哈是哪肝損傷，去黃疸的利器。
枸杞仰甘茶通過這5種中藥的合理配比，進而將它們的清肝毒，養肝護肝的作用發揮到最大。所以很適合肝臟不好以及有相關肝臟疾病的患者平時飲用輔助調理。
肝火旺是很多朋友會出現的小毛病，生活中，我們可以按摩文中提到的3個穴位來調理肝臟，此外，常吃一些平肝火的食物，也能很好的預防肝火旺。
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