導讀：在生活中，自信的女人總是散發著獨有的魅力和氣質；在婚姻中，自信是女人不可缺少的一部分，它與"信任"息息相關乃至血脈相連，而信任在婚姻中的重要性從來都是與尊重、理解、包容不分伯仲。
01
"信任"是人與人之間交往的橋樑，也唯有信任搭建起的橋樑才更是穩固、無堅不摧。可是，彼此信任的前提卻是自信。
一個人唯有對自己有了信心，才會以同樣的目光來看待別人，也才會有勇氣和力量去相信，對方會依賴你、會信任你，不背叛和不離開。如果一個人對自己都沒有自信心，又如何相信別人，又如何讓別人相信你。
總是自我否定的人，在容易否定他人的情況下，更容易讓自己走向懷疑、多慮的心態。
生活中的為人處事如此，婚姻中的夫妻關係也是如此。
在我們很多人的身邊，會存在這樣的現象：夫妻二人中，如果女人家庭優渥，貌美如花，男人出身貧寒，沒有明顯的經濟或實力，那麼這個男人會容易在這段婚姻中感到自卑。
還有更為常見現象是：夫妻二人中，女人沒有優渥很好的家境，婚後辭去工作，成為家庭主婦，不僅衣服護膚品所需的錢需要向男人索要，就連每日買菜做飯的錢也需要男人支付，而這個男人有著還不錯的工作，還不錯的收入，於是女人便會在漫長的婚姻中患得患失。
男人越優秀，她們就會越沒有自信，甚至會不斷的自我懷疑，從而導向懷疑自己的婚姻，懷疑自己枕邊的男人。
當自卑在內心深處不斷擴大的時候，當懷疑開始變本加厲的時候，女人往往會做出一些超出常規的事情。
比如每天查看對方的手機，聊天軟件中與誰有來往，若聊天記錄被清空就感到更深的懷疑；對方持續一段時間加班晚歸，就會想要去公司查看究竟；對方去出差，就一定會神經敏感；等等。
心理學家也把這些稱之為：缺乏安全感。
女人總是疑神疑鬼，男人總是在被懷疑，夫妻雙方長期處於這樣的狀態下，難免會有很多的問題產生，隨即而來的就是爭吵、逃避、反感、煩躁。
而造成這一切後果的因素——自信缺乏。
02
我們常說，一個女人在婚姻中的安全感，往往來源於兩個方向：一是丈夫對自己的態度，二是來源於自己。
人本主義心理學家馬斯洛提出過一個心理健康的標準，第一條就是要有充分的安全感。他認為，安全感是決定心理健康最重要的因素，可以被看作是心理健康的同義詞。
馬斯洛的需要層次理論裡，概括了人的需要層次，依次為：生理的需要、安全的需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要和自我實現的需要。
他把生理的需要和安全的需要定義為低層次的需要，其他三種需要屬於高層次的需要。一般來說，只有當低層次的需要被滿足以後，人才有能力去發展高層次的需要。
所以，當一個人生理需要被大部分滿足之後，安全的需要就成為首要的、最重要的需要。他會越來越尋求環境的安全、穩定和保障。如果得不到，他就會焦慮、恐懼。
安全感強的人，一般能具備較高的接納和自我認同；而安全感不足的人，往往隱藏著強烈的自卑和敵對情緒，常常會有失控感，內心衝突很大。
所以說，一個自信心缺乏、沒有自我認同感的人，是缺乏安全感的。
這種現象如同惡性循環，一個越缺乏自信心的人，就越缺乏安全感。而越缺乏安全感，也就越沒有自信，越沒有自信，也就越不會認同自己。
一個人如果連自己都不認同，又如何相信自己有足夠的魅力和能力，足以吸引著身邊的伴侶。一個人如果連自己都不相信，難免就會通過別人一些行為和語言而變得敏感，從而心生懷疑。
03
大多數情況下，自信心源於自我價值，如果一個人總是碌碌無為，總是放棄學習，總是失敗，總是被人嫌棄吐槽或批評，這是會打擊自信心的。
相反，一個人若工作努力上進，不斷學習和充實自己，有良好的生活和社交能力，那麼，我希望，每一個這樣的人，都應該是有自信心的。
讀者李女士便是在婚姻中缺乏自信心的人，也正是如此，她的婚姻一直處於岌岌可危的狀態，甚至是因為如此，她曾一步步的親手將她的婚姻推向了不穩定的局面。
李女士給我留言，談到她的婚姻，我們便聊了起來。
她在跟我聊起她的婚姻以及她的生活情況時，我一度的覺得，她是個挺優秀的女人。首先，她有穩定的工作，還能在事業上幫到自己的丈夫；其次，她樣貌和氣質都不差。
李女士坦言，她和丈夫原本很恩愛，丈夫也很疼惜她，可是之後隨著丈夫的升職，隨著丈夫的越來越優秀，以及她辭掉工作在家生娃帶娃之後，她開始越來越控制不住自己內心，變得敏感多疑，總覺得自己配不上丈夫。
她也曾試著和丈夫溝通過，她的丈夫也曾寬慰過她，可是每當他看到丈夫在書房裡認真看書的時候，看到丈夫把工作處理得很棒的時候，看到丈夫神采奕奕，而自己卻邋里邋遢的時候，她內心的不安便在不斷膨脹。
我說"你不覺得現在的你，特別沒自信心嗎？"
李女士說"我以前也是個很有自信的人，剛和我丈夫在一起的時候，我也不覺得自己差，可是前面幾年沒工作，他在不斷進步，越來越好，而我不僅沒有進步，甚至感覺自己不如以前了。今年我重新找了工作，可我和他的差距太大了。"
對自己的不斷否定，讓自己陷入"我就是很糟"的心理狀態，從而導致自己越發的敏感。
李女士說，自從之前丈夫公司裡有新來的實習生向她丈夫表白之後，她就更是敏感得一發不可收拾，即便丈夫以開玩笑的心態向她主動坦白，她仍再也平靜不下來了。
她開始時常的翻看丈夫的手機，時常質問丈夫在哪裡，時常查看丈夫的手機定位，甚至在兩人交流的時候，自己也是話裡有話，還老忍不住說話帶刺。
起初，李女士的丈夫態度特別好，各種寬慰她、開導她，向她保證自己的心，可是誰又能在這種被懷疑、被調查、被諷刺的狀態下，一而再再而三的不生氣、不發火、笑著去安慰對方呢？
每個人都是有性格的，每個人都是有脾氣的，每個人都是有底線的。
於是，情況便從最初的笑著安慰，到後來的不耐煩，甚至怒懟道："你這是病態！"
後來，因為李女士自己內心的不自信、敏感、多疑，產生的不妥行為，導致兩人不斷的爭吵、互懟、摔東西，夫妻關係也隨即越來越緊張。
更可怕的惡性循環是，因為夫妻關係的緊張以及沒法好好說話，導致丈夫越發的不願意回家，時常待在公司，時常主動申請出差，甚至常常夜宿酒店，這讓李女士更加的懷疑丈夫是因為在外面有人了，所以不願意回家。
04
婚姻中，信任是必不可少的，缺乏信任的感情，難以維持。
可是對一個人的信任並非無緣無故就會產生的，除了對方對自己的態度和關愛之外，便是自己需要有自信心。
你懷疑他，也正是在懷疑自己。你總是不自信，認為自己配不上對方的好，便會覺得他會背叛你。
以前，我也並非是個擁有自信心的人，我沒有高顏值，也沒有很棒的身材，沒有很不錯的工作，更沒有較理想的經濟條件，我甚至時常感到自卑，當自卑碰撞到自尊心，便成了"硬撐"。
曾有過兩三年，為了創作和創業，我辭去了工作，斷了經濟來源，生活全是依靠丈夫，甚至連姨媽巾的錢都需要他來支付。那漫長的日子，大概也是我最難熬的一段時間。
掌心向上被施捨和給予的感覺，真的，糟透了，我想很多人都會感同身受。
自卑發酵，敏感油然而生，任何一件微妙的事情，都會讓我從中聯想到很多悲觀的想法。
他出去應酬我會擔心，他出差我會不安，就連他晚上不抱著我睡我都會胡思亂想。除此外，我還總是覺得自己配不上丈夫對我的好，我甚至覺得我在拖累他。那段時間，我們近乎每個月都有爭吵。
我從未那麼討厭過自己。
後來，在丈夫一而再再而三的鼓勵下，我還是堅持了自己的事業，也隨著事業的起步，讓我逐漸找回了自信心。
自信心的増漲，我對丈夫的信心也逐漸增加，而我們的感情也更是越來越穩固和紮實，甚至令別人難以置信的是，如今我和丈夫一年到頭也不會有一次爭吵，即便偶爾慪氣也不會超過兩個小時。
他信任我的每一個決定，我信任他做的每一件事。
有時候就算他出差幾天不歸，我也絲毫不懷疑和胡思亂想。因為我相信自己很好也足夠優秀，我也相信自己擁有足夠的魅力，他不會為了外面的花花草草而捨得我。
05
"你有氣質有品味，有自己的生活也有穩定的工作，你既能持家又能賺錢養家，你那麼優秀那麼好，豈是其它一般女人以及低賤小三能夠相提並論的。"
這話是我在和李女士聊天的時候，對她說的，同樣，也是對我自己說的。
當然前提是，你要成長和進步，要提升和豐盈自己。外在不要因為結了婚就邋里邋遢無視穿衣打扮和護膚；內在要學習要自我提升；生活上做到經濟和精神獨立，有自己的工作，也有自己的朋友圈子。
要守住一個男人的心，從來不是女人的步步緊逼，更不是妻子不斷的懷疑、否定和查證，而是自己的個人魅力以及能給予家庭溫暖的能力，相信自己，對自己有足夠的自信心，才能更沒有疑慮的相信身邊的人。
當你有足夠的自信時，對愛人有足夠的信心時，自然能從容不迫地面對自己的婚姻和婚姻生活中的繁瑣、平淡、誤會和疑惑。
並且，你所有的好與優秀，不僅是為了穩固婚姻家庭和吸引男人的心，也是為了有足夠的底氣怒懟那些在自己丈夫周圍不安分的女人："你們弱爆了，不是長得像花瓶就是勾三搭四沒個正經，但凡三觀正能力強有點原則的人也不會低賤到破壞別人的婚姻，所以，哪點比得上我？"你更是為了自己的追求、理想和人生。
你要相信，你那麼優秀，誰都配得上，遇到任何事，都能既來之則安之。
你要相信，你那麼優秀，即便未來是未知的，有千萬種可能性，你也能從容應付和麵對，無需害怕和憂心。
無論何時，自信的女人最有魅力。
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