在沒有接觸心理學之前，我對抑鬱症是嗤之以鼻的，潛意識裡覺得所有因為抑鬱症自殺的人，都是給自己找的離開這個社會的藉口。可是不如這個行業之後，我發現，自己是多麼的天真。
2017年6月19號的清晨，Maisie和往常一樣，一邊吃早餐，一邊看著媽媽Helen做著上班前前的準備。就在媽媽出門沒幾走步，Maisie還探出頭，對著媽媽大喊了一句“再見”。
下午，Maisie外出一直未歸，第二天凌晨，警察在Maisie家附近的森林中，找到了她的屍體。
經過一段時間的仔細調查，警方確認Maisie生前，患有一定程度的抑鬱症，而這正是她自殺的原因。
Maisie的家人和朋友，對這一調查結論，無論如何都不能接受。
她那麼開朗活潑，與人為善，怎麼可能患有抑鬱症呢？
其實，幾乎大部分身患抑鬱症的患者與平常無異，甚至有說有笑，因為這個社會對抑鬱症是不可理解的，抑鬱症患者不想影響身邊人，每日外出都是以“樂觀”的這層面具來掩蓋著自己。
每一個微笑都是對自己的保護：我很堅強，沒事的。
每一個微笑都是瞄準自己的武器：我該怎麼辦，這個社會沒人愛我。
2018年9月4日中午，湖南一21歲女孩，在四川峨眉山捨身崖上仰天而下，結束了自己21歲的年輕生命。
她說，“我得了一種病，叫抑鬱症···”在遺書中，她表達了自己的無奈、痛苦、歉意，最後留下一句，“人世間的諸位，今生，我就走到這一程，再見！”
生命誕生於這個世界，都有自己存在的價值，生活下去需要勇氣，縱身跳崖也需要勇氣。生前這位女孩到底承受怎樣的痛苦和壓力，我們不得而知，又或者只是生活中的無數小事堆積成山，最後跨不過去，把人壓垮。
中國的傳統文化對“忍”之一字推崇備至，對“退一步海闊天空”盲目追捧，然而很多事情不是忍下去了，也不是退一步就可以解決的，問題需要解決，而不是被壓下，心中的委屈藏匿的久了，就會在某個臨界點爆發開來，或是抑鬱，或是瘋魔。很多人覺得說自己抑鬱的人都是矯情，那是因為他們生活在相對幸福樂觀的環境中，不曾遭受重大挫折。換位思考的話，或許我們更能懂得遇難者脆弱的內心。
抑鬱症不是矯情，也不是脆弱，請給他們一些關愛。患有抑鬱症的人尚且會對身邊人回報以真心的微笑，我們正常的人呢？
但願，關注心理問題能被大家重視起來。每一個對你微笑的人，除卻純真以外，有沒有真誠的溝通過呢？
這個世界上，不是所有的人都那麼純粹，有的人喜歡把樂觀的一面展現給外人，把脆弱的自己深深地埋藏起來，只有孤獨一人的生活才會躲在角落默默哭泣。
生於90年代，是幸運也是不幸。但願，我們都能撕去偽裝，既是保護自己，也是愛護他人。
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