夢想作為自強不息的起點，並不是天生被賦予的，它是孤獨的個人與複雜的社會碰撞時迸發出的對幸福的渴求，它是對肩負責任而在掙扎中奮起時痛苦的出口。影片《大灌籃》就用方世傑的經歷為我們呈現出一個人從無所事事到產生夢想，進而為實現他努力拼搏的故事。
大學時期的籃球夢
周杰倫飾演的方世傑是被一所功夫學校校長撫養成人的棄兒，他聰慧伶俐，身強體健，是一個練武奇才。校長一直對方世傑疼愛有加，但還沒等他的功夫傾囊相授，就在練功中走火入魔，隨之就撒手人間。
新接任的校長（由王剛飾演）是個見利忘義的勢利小人，他與方世傑是大冤家，總想找各種藉口懲治方世傑。愛打抱不平的方世傑踢了贊助武校的商家場子，校長就乘著這個機會狠狠地洩了私憤。
校園生活憑何存留於人的記憶當中呢？是不羈的青春、懵懂的情感、遠大而渺茫的理想；還是對責任的恐懼與逃避、對成人世界規則的無知無畏，世傑被趕出校園時還只是一個青澀的蘋果。此時的他從學校帶走的是強健的身體以及紮實的功夫，夢想還離他很遙遠，沒有目標的他遊走於街頭。
一次邂逅，方世傑神乎其技的“遠投”引起了窮困潦倒的經紀人王立（曾志偉扮演）的注意，他很快想到了一個賺錢的點子，讓方世傑以打球尋親的噱頭出現在每個媒體的聚光燈下，加入了第一大學的籃球隊。
夢想照進現實的最初形態，可能是痛苦與蹉跎，也可能是優越感和自信。而方世傑屬於後者，他憑藉著自己百發百中的“遠投秘籍”和無人能及的彈跳能力很快成為了第一大學籃球隊的主力。作為第一精英，被團隊賦予了一定的夢想：協助團隊，爭得大學籃球聯賽的冠軍。
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”戲謔說的是有困難要上，沒困難也要製造困難硬上，方世傑在訓練中從未有過懈怠。即使在休息的時間也用非常彪悍的方法折磨自己，追夢人是必須披荊斬棘的，所謂的夢想不會在唾手可得的雲霧裡，它只是自強不息的結晶。
雖然籃球是一項可以充分展現自己個人魅力的運動，但是團隊精神才是永恆的精髓所在，在方世傑的幫助下，團隊一路過關斬將，最後殺進了籃球總決賽。在默契的配合中，方世傑品味著逐漸靠近的夢想的喜悅。此時的他更加清楚，自己的夢想不是孤鶩孑飛，榮辱是全體上下所有成員共同的承擔，能力越大，責任就越大。
在實現夢想的過程中學會承擔責任，這是一個男人邁向成熟的必經之路。方世傑經過無數次的嘗試，已經將功夫完全融入到籃球的各種技巧中，但這並不意味著足以令球隊捧起冠軍。
在決戰當中，他們的對手是一群被禁賽的流氓球員，這些衣著略帶自虐情緒的筋肉人不僅擅長蹦蹦跳跳，還喜歡做心理攻勢，踩斷對方的手腳，連裁判也被收買了。方世傑雖然用功夫自保，但失去了隊友，敗北方已成定局。
最終方世傑扭轉了敗局，擊敗了卑劣的對手，在眾人歡呼雀躍當中，電影《大灌籃》完成了九十分鐘神話，有夢即有路，自強可得之，困難再大，也要矢志不渝。既然開始了夢想的起點，那就要一路堅定地走下去。
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