《變形計》是湖南衛視於2006年打造的一檔真人生活類角色互換節目，將兩個處於不同階層的少年彼此交換生活一週，並且全程直播。小編認為這應該是中國現實版的《楚門的世界》該節目2006年9月4日首播至今已經12個年頭。其節目命名靈感來源於卡夫卡的經典名著《變形記》，12年來該節目從湖南衛視的金字招牌慢慢的變成充滿爭議的問題節目，節目劇情提前設定、工作人員教主人公作假、城市主人公可以漲粉出道、農村主人公慘遭犧牲等等這些新聞一直伴隨這一節目。不同於《楚門的世界》的單主角模式，這12年來因變形記成為紅人的主人公不在少數，變形記三個字對這些主人公來說含義卻更為複雜。
對於當年參加《變形計》的王境澤而言可以說是他一生的轉折點。他的出名源於一碗飯。他在節目中因不滿農村的居住環境，對節目組的工作人員拳打腳踢甚至不惜以絕食相逼，
然而他變臉的速度讓所有人始料未及，就是“真香”這兩個字讓他的人生髮生了翻天覆地的變化。成名之後的王境澤並不排斥成為別人口中的笑料，他自己也表示：我有100多萬粉絲，但有200多萬人知道我的故事，500多萬人知道我的名字，1000多萬人在用我的表情包。我還有什麼不知足。
而今的王境澤微博粉絲早早的突破了180萬，成了別人羨慕的網紅，出席活動像明星一樣給別人簽字，受邀出席眾多的商業活動
“鐵骨錚錚王境澤，一碗炒飯能叛國”只是《變形計》網紅隊伍中的一份子。因變形計成名的的隊伍中，還有那個沉迷整容無法自拔的富家女韓安冉。她在節目中的表現符合了公眾對“城市叛逆少女”的所有標籤，瞧不起農村人，在集市上當眾說“15塊錢的衣服就該被燒掉”。 很多網友看了之後都踴躍表示想用拳腳教育教育她。但是不管多麼頑劣，在節目中還是要理所當然的變形成功與一直針鋒相對的繼父最後熱淚相擁，還取出了下巴的假體，發誓再也不去整容。如今，她已經成為了坐擁300萬粉絲的”時尚達人“。
對於變形計少年們來說，出名就是出名，無所謂是好名還是惡名。總之我現在過得比你好！
在2017年《青春的名義》的城市主人公的張迪如今是某短視頻APP上面的紅人。他最近在網上曬出了四川傳媒學院的錄取通知書，算是《變形計》少年中路子比較正的人之一。
但他真正吸粉的方式，是在直播平臺上重走《變形計》直播中他來到當時交換的家庭將鏡頭對準了張水麗（變形時和他一起生活的農村主人公），伸出一根手指托起她的下巴，問正在看直播的網友：“好看不？”而社會麗姐已經不再像之前那樣“任性”
之前的問題少年李宏毅卻真真正正地走入了娛樂圈。網絡劇《學姐知道》、《男神執事團》、《誰的青春不迷茫》、《惡魔少爺別吻我》都可以看到他的身影。
幾乎每一個參加“變形計”的城市主人公們，在微博上的粉絲已經輕鬆突破100萬，他們儼然成了別人眼中羨慕的明星，雖然他們並沒有什麼能夠拿得出手的作品。李耐閱、楊桐、施寧傑、高澤文和上面三位境遇都很相似，都成了“出人頭地”的名人。
而與他們交換的農村主人公中卻很少有好的結局，那麼節目裡其他的農村孩子，都去哪了呢？翻看過往的新聞不難發現有的因病去世，有的去廠裡打工。有的孩子因為節目變得叛逆、挑食。總是嫌棄家裡太破，想要回到城市，最終被拒絕只能傷心哭泣。但也不是沒有正面典型其中高佔喜和羅先旺還算不錯，一個考上了國防生一個在當地成了地理老師。運氣最好的是大山深處的苗家男孩王吉甩，節目結束後成了當地的明星，被聘為芭莎的形象代言人，後來還參與電影拍攝取得國際大獎，小小年紀就成了家裡的頂樑柱。
之前《變形計》節目組的人承認，所謂“變形計”最根本的是改變城市的主人公，讓他們成為家長眼中的好孩子、老師眼中的好同學、而對於農村主人公的的要求是他們不變，讓他們保持“誠實勤勞，淳厚善良、老實巴交”的鄉村刻板印象。而那些被選中與城市主人公交換的農村少年，絕大部分都扮演了，城市主人公起跳的跳板！
對於一個12年的節目，各位網友有哪些真知灼見，歡迎在下方留言討論。
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