隨著時代進步的發展，手機幾乎是成年人人手一部，當代很流行這樣一句話“出門可以不帶錢，但絕對不能不帶手機，因為沒有手機你幾乎什麼事都做不了”。很幸運，我們趕上了信息快速發展的時代，出門辦事都很方便。很不幸，手機逐漸掌控了我們的生活，人人都成為了低頭族，尤其是青少年，孩子沉迷手機怎麼辦，不用打不用罵，用這幾招立馬解決。
1、約法三章：寶媽們可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過一會”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。當孩子完成目標後，寶媽們可以適當給出一定獎勵，例如帶孩子看一場電影，或者吃一些小蛋糕。
2、選擇手機替代品：孩子愛手機的重要原因之一是社交。作為替代，你要在現實生活中滿足他的社交需求。邀請孩子的好朋友過來一起玩，或者找一些親子桌面遊戲跟孩子一起玩，減少玩手機，視力也不會下降了，成績也能提上來。很多孩子喜歡玩手機，其實是喜歡玩手機裡的遊戲，我們和孩子約定是為了讓孩子少玩手機，如果孩子喜歡其他的事物，自然也就不用約定了。
3、父母以身作則：有的父母抱怨孩子沉迷玩手機，但自己卻也是不折不扣的手機迷，這種情況就如同“只許州官放火，不許百姓點燈”，太可笑！孩子的很多行為都是模仿大人，要想孩子減少玩手機，大人就要在孩子面前減少玩手機的次數。如果家長確實有些事情需要通過手機處理，也儘量不要當著孩子的面，或者真誠的告訴孩子你是在處理工作。需要通過手機娛樂放鬆一下，也儘量選擇在孩子睡著以後的時間。
手機的存在並不是一無是處，如果使用得當的確能給我們帶來生活的方便，但是一定要適度合理的把握手機的使用時間，並且我們才是手機的使用者而不能被手機所“操控”，處理青少年沉迷手機問題時，一定要合理把握小編所總結的三個小妙招，小編相信如果寶媽們努力堅持，一定會成功戒掉孩子的手機癮！
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