90后成为脱发主力军，你是其中一员吗？
清华大学曾发起有关脱发的问卷调查，反馈结果中，近6成人存在不同程度的脱发现象，近4成人感觉自己发际线正在后移。去年阿里健康联合阿里数据对外发布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，目前脱发人群的年龄呈现下降趋势，90后已成“主力军” 有网友调侃说，“还没脱单就急着脱发了。”
那么，造成年轻人脱发的主要原因是什么呢？
一、晚上熬夜、睡眠不好。
二、面临较大的学习压力或工作压力，内心焦虑紧张，带负面情绪。
那么，面对脱发，你采取过哪些措施呢？
《武汉晚报》向大家提出了以下几点建议：
1.注意补充营养。多吃一些海藻类、贝类食物，以及波菜、芦笋、香蕉、猪肝等，能够起到保护头发、延缓头发老化的作用。
2.保持头发清洁。洗发时宜用温水，还可以选用对头皮和头发无刺激的洗发水，但洗发次数不宜太频繁，一般间隔2~5天洗一次头发即可。
3.经常按摩头皮。每天睡前和起床后，双手十指插入头发内，从前额顶到后脑揉搓头皮，每次5分钟，长期坚持可促进头皮血液循环，预防脱发。
4.避免染发、烫发。染发、烫发的过程中会使用化学药剂，这些化学药剂中可能含有苯二胺、苯二酚等成分，很容易导致脱发。
2018年，养成良好的作息习惯，保持美丽的心情，祝大家脱单不脱发！
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