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胖子確實會更容易腰痛。
美國肥胖協會的報告表示：
- 近1/3的胖子普遍存在肌肉骨骼疼痛，尤其是腰背疼痛。
- 而腰圍較大的女性腰痛的風險更大。
- 而且，與其他慢性病患者相比，胖子的日常活動能力較差。
尤其是腹部脂肪導致的超負荷，可能會導致腰椎受力不均，並向前傾斜，出現過度前凸。
而腰椎的位置變化可能會導致椎間盤後部纖維的磨損。而纖維環主要為腰椎提供緩衝和減震。
隨著時間的推移，纖維環的磨損可能會引起腰椎間盤突出。
所以，出於健康的考慮，腰圍超過88.9釐米的女性，或腰圍超過101.6釐米的男性應適當減肥。
每日喝濃茶會影響腰突康復嗎？
目前國際上還沒有針對這方面的研究。
不過曾在《新英格蘭醫學雜誌》有一篇過量喝茶導致骨骼氟中毒的案例。
因為骨骼氟中毒，案例中的主人公在腰部，手臂，腿部和臀部有5年疼痛史，所幸停止飲茶後，症狀得到改善。
另外，大量的咖啡因可能會導致骨質的流失，而不同類型的茶水中含有不同量的咖啡因。
所以，如果突友喜歡喝濃茶，建議注意一下量。
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