俗话说大千世界无奇不有，我们所了解的，我们所知道的事情，毕竟是有限的，我们不知道的，我们不了解的则是无穷无尽。今天小编就和大家来分享一个，奇怪的养生方法。为什么要这样说呢？因为平时我们大家都经常这样说，要注意饮食规律，不要饿肚子，可是今天的这个养生的方法，却是背道而驰，却让我们饿肚子，所以让人实在感到奇怪，今天小编就带大家来了解这个，养生的方法
其实我们经常也这样说，物极必反，乐极生悲，同样我们为了养生，吃这个吃那个，吃多了，反而也不好。所以说，有时候少吃，或者不吃，反而也是一种保养方法，这就好比你小孩打疫苗的道理，比如我们给小孩打乙肝疫苗，乙肝疫苗，它是乙肝患者血清当中提取的一种减毒物质，当这种物质进入人体，就会刺激人体的免疫系统，产生对于乙肝病毒的抵抗能力，所以说我们在打乙肝疫苗的时候，你不能说乙肝疫苗不好
同样的道理，我们人体在适当的饥饿的时候，体内也会产生一种对人体有保护性的物质，这也好比我们平时发热，其实发热本身并不是坏事，它是我们人体受到，外界的有害物质刺激后，所做出的一个正常的抵抗性的反应，假如我们人体受到伤害，而不会产生发热，那请问我们自己怎么会知道自己，受到伤害？
所以说发热实际上是一种保护性的反应，这样一说，人在饥饿的时候，也会产生保护性的一些物质，这样大家就比较容易理解了，所以，据相关的研究发现发现，适当饿肚子的人，比一日三餐饱肚子的人，平均寿命和健康指数，都要高很多，其实在人类的健康因素当中，适当的饿肚子是有必要的，饿是一种养生的方法，现在的医学研究证明，癌细胞经过3到5天，完全断食，只喝适当的水，癌细胞会迅速的死亡，增生，息肉等都会迅速的萎缩，消失。很多疾病，都跟过度饱食有关。
比如说感冒，有时候吃多了，在感受点风寒，就容易引起感冒。假如感冒以后清一下肠胃，适当饿肚子，反倒容易痊愈。相反，我们有时候一味的想补充营养，多吃点东西，增强抵抗力，结果反而加重了感冒。再比如，大多数人都有脾胃虚弱的问题，脾虚胃寒，这些也都跟，过度饮食伤到脾胃有关，脾胃长期处于过劳的状态，得不到适当的休息，功能自然逐渐减退，时间长了，就成了脾胃虚寒的状态。
比如，糖尿病，高血压，心脏病，肾脏病，肝脏病，瘫痪，老年痴呆等疾病，都跟饮食无节制有密切的关系。在黄帝内经上古天真论中，就告诉了后人，要获得健康长寿，就要做到，食饮有节。在内经全书中，也有详细的记载，五味过度损五脏，饮酒其性猛烈，以耗散维持生命的元气，现在医学研究证明，过度的烟酒可以导致全身，多器官受损，引起很多的疑难病，所以要想解决根本问题，还是要管好我们的嘴巴。
饿肚子类似的情况还有很多，所以适当的饿肚子，可以使身体的器官得到很好的休息，病从口入，在很多时候，疾病的发生，不是因为吃的太少，相反是吃的太多了。人们常说吃五谷，生百病，病从口入，就是这个道理，所以在日常的生活当中，我们如果想健康，还是要少吃，吃七分饱，适当的饥饿，对身体是有益的。
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