生活中，有太多的理由需要我们长高。华丽的增高药更是激起多少人的增高梦。然而，只有在试过之后才知道，很多产品并不像广告上那么神奇，反而错失了比较好的增高时机。身材矮小如何增高？怎样在骨骺未融合前增高？一般来说，人的增高规律有两个时期，一个是在婴幼儿，身高的增长化达到高峰，一个就是青春期，男生和女生都能出现身高明显的变化。但是，青春期以后，骨骺线就会闭合，身高不再增高。因此，抓住骨骺闭合前的时机增高是很有必要的。身高除了受遗传的影响外，与后天的营养和运动也密切相关。青少年比较有效的增高方法就是运动过。运动过能够提高生长激素的分泌水平，促进代谢，还直接刺激骨骼的生长，对增高有着良好的作用。最好是在专业医生的指导下，找到比较适合自己的科学增高方法，不断实现增高的愿望。
人体身高处于同年龄、同性别正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下，或低于两个标准差者，称为矮小身材，其中部分患者因垂体前叶分泌的生长激素不足所导致者称为生长激素缺乏症。一个人的身高是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。先天性疾病、严重的营养不良、严重的维生素D缺乏、干骺端发育不良及软骨发育不全等多种骨代谢疾病，均可妨碍骨骼的生长和长骨端的发育，都会引起儿童骨生长障碍，出现身材矮小。青春期长高冲刺阶段来临前的身高情况决定了成人后的身高。调查表明，身高150厘米以下的女性，平均11岁半就迎来了初潮，而身高165厘米以上的女性初次来潮年龄大都超过了12岁。所以说青春期来得晚的人长得高。生长激素主要生理作用是对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。生长激素治疗效果取决于开始治疗对年龄、基础身高、骨龄以及营养及遗传因素等，通常年龄小的优于年龄大的，尤其是骨龄，10岁前治疗优于10岁后，有的年龄不到10岁，但因应用了一些不正规的甚至是不合理的治疗，使骨龄相应大于其身高应有的年龄，用生长激素治疗效果就差于骨龄落后者。
骨骺线闭合与否检测：
骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。骨骺线，骨骺板的截面影像。长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构，称为骺板。
骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨(比如耳朵，鼻子上的软骨)，而是随着生长逐渐骨化的软骨。在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少(薄)，从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。
骨骺早闭是指儿童尚未发育成熟骨骼的骺板软骨，因各种先天与后天原因，出现发育障碍，从而使骺板软骨早于年龄提前闭合，并由此程度不同地影响骨关节的正常发育，出现骨关节畸形。通过X线、CT检查可作诊断。导致骨骺早闭的病因发生越早，畸形会越重，愈后也就越差。对医疗界、社会、家庭均带来较重的经济负担，给患儿也会带来一定的思想和精神压力，。学者认为有些引起骺早闭的病因是完全可以避免的，有些病因虽能导致患儿致残，但如果积极防治可降低致残率的发生和减轻畸形。
如果该软骨到一定岁数不完全骨化即骨骺线不闭合，那就是有病了，比如巨人症的患者，就是该闭合不闭合，一直长下去。所以通过检查骨后线是否闭合，能准确的查出身材是否由于骨后线闭合而停止生长。
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