“近朱者赤，近墨者黑。”如果你身邊都是正能量的人，那麼你也會很正能量；如果你身邊都是一些負能量的人，那麼再樂觀的你，都會被潛移默化地影響。
某一天你發現身邊的人，正在做某一件事情，而且非常認真的時候，你是否也會萌生出想要一起做某事的衝動，你們有這種感受嗎？
不知從何時起，無論是明星達人，還是身邊素人，都開始頻繁接觸各種運動項目，有健身的、有練瑜伽的、有跑步的、有騎行的，還有爬山的等等，或許你在地鐵上遇到的那個身材健美的女孩，不僅是健身房的常客，還是練瑜伽的好手。
當我們早上賴床拖延時，晨跑的人已經越過5公里回來了；
當我們在地鐵上昏昏欲睡時，那些運動達人們，手裡正拿著書津津有味地閱讀；
當我們吃著肥膩的午餐八卦時，他們只吃一些蔬菜水果沙拉，開心地談論下一個目標；
當身邊人所有一切的一切，向著美好的方向改變，我們卻還在原地抱怨。
為此，作為瑜伽界的傳播者，小編採訪了幾個瑜伽人，談一談他們為什麼練瑜伽，瑜伽給他們帶來了什麼改變？
@悅悅 ，女，29歲，職業銷售總監，接觸瑜伽5年。
我是朋友介紹去學習瑜伽的，她中途不練了，可我堅持下來了，因為我還蠻喜歡的，開始我是去瑜伽館找專業的老師學習的，大概練了2年，然後我自己買了瑜伽墊在家練，每天1個小時，雷打不動。要說改變了什麼，應該是對生活更有信心吧。16年的時候，奶奶因病逝世，我很受打擊，從小跟著奶奶長大的，我在外地工作，去世前連她最後一面都沒見上，這是我唯一的遺憾吧，所幸，我通過練瑜伽，讓自己得到了安慰，不會覺得那麼愧疚，我相信奶奶也會理解我的。
@大山那邊有海，男，36歲，攝影師，接觸瑜伽1年。
其實，對於我來說，瑜伽就像是我的牽線人，我在瑜伽館遇見了我的愛人，今年5月份我們結的婚。我是一個特別嚮往自由的人，所以一直沒有選擇和誰結婚，就覺得一輩子自個也挺好的。一天突發奇想想練瑜伽，就從網上報了瑜伽館，我第一天去，覺得沒什麼意思，想了一下畢竟花錢了，第二天又去了，遇見了第一天去的她--我妻子，老師安排我倆一組，我們就像命中註定一樣，練了3個月瑜伽就在一起了，她是唯一一個想讓我安穩下來的人，所以，非常感謝瑜伽讓我們相遇相愛。
@我不懂你，女，24歲，瑜伽老師，接觸瑜伽4年。
上大學的時候，我是個180斤的胖子，身高163cm，同學室友怕我敏感，從不在我面前提減肥或者瘦這個詞，但這對我來說更受傷。所以大一下半學期，我就報了瑜伽班，每天沒課就去練，教練教學固定1小時，我自己練習2小時，經常是精疲力盡才回宿舍。我用了半年瘦了50斤，但我知道遠遠不夠，又用了半年的時候，成功瘦到100斤。大學畢業後，我就去了一家瑜伽館當老師，現在的我才88斤，也有一個很疼我的男朋友，我特別感謝瑜伽改變了我的生活，甚至改變了我的命運。
@天使在身邊，女，37歲，高中語文老師，接觸瑜伽10年。
我是懷孕的時候，去練的瑜伽，我女兒現在10歲，算起來也有十年了，瑜伽陪我走過了很長一段的時光。記得，還是老公給我報的瑜伽班，每週陪我去練瑜伽，27歲的我，對生育又喜又怕，老公在我懷孕期間，即使在忙也會陪我去練瑜伽，所幸，剩下個特別健康活潑的女兒。感謝瑜伽，讓我感受到老公很疼我，也讓我很快恢復了身材，已經堅持10年瑜伽了，之後也會一直堅持下去的。
@我在世界盡頭等你，女，19歲，大學生，接觸瑜伽半年。
我練瑜伽是因為我很容易暴躁，最深的感受是能使我平靜一些，老媽幫我報的瑜伽班。5個月前談了3年的男朋友跟我分手了，對我打擊還挺大的。自此之後，我就老容易生氣、焦慮、莫名的憂傷，跟爸媽吵架，然後又很後悔。其實我以前挺乖的，分手讓我很痛苦，我就是控制不住我自己，醫生跟我說，讓我學會平靜，學會放手，不然很容易發展成抑鬱症，爸媽也很擔心我，所以我開始練瑜伽。現在，我每天自己冥想一個小時，確實有一些效果，我會繼續練習的，我想對爸媽說一聲對不起，讓你們擔心了，謝謝你們愛我。
以上五個瑜伽人，練習瑜伽的初衷或許不同，但幸運的是，在瑜伽的練習中，他們收穫了很多，有人收穫了愛情、有人撫慰了心靈、有人經歷了母親、有人學會了放手，所有的一切，終將會隨著時間成為你想要的樣子，無論是開心或是難過，瑜伽能帶給你的不過是內心的平靜，和你自身的釋懷罷了。
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