夏天都過了一半了，不過減肥的事業不受季節的影響，自然是不能停！曾經還很流行吃減肥藥，現在的輔助減肥產品則是讓用戶前赴後繼，尤其是還被冠上黑科技的標籤，琳琅滿目，真讓人心動！而事實卻是，要麼沒用，要麼就是反彈。
下面這幾類所謂的減肥健身“黑科技”產品，你是否也交過智商稅呢？
能量手環
仔細觀察這類產品，介紹基本離不開：全新環保，能加強體內血液循環，鬆弛神經，使頸部和肩膀放鬆，舒緩身心。增加人體能量的傳輸，提高體力，提高耐力及集中力。佩戴後可以分解積聚的乳酸，消除疲勞，加強運動能力、平衡能力.....
總之就是，能緩解疲勞，增強平衡能力，提升運動能力。
市面上部分能量手環號稱戴上能量手環的一瞬間就能接收到α波7.8赫茲的頻率，立即改變人體與磁場環境相互作用的方式，協助人體接收到自然頻率信號，改善血液循環，使身體有效調節到最佳平衡狀態。
有的甚至被冠上了負離子的噱頭欺瞞大眾。
不過，志願者實驗證明，能量手環對血液循環並沒有起到明顯的改善作用。而且，調查員對部分能量手環進行解剖，發現其材料就是普通的膠，並無任何能放射出磁力或者α波的部件。而所謂的能量手環能為人體提供能量，基本是心理作用，聲稱能調節人體“能量場”、改變佩戴者的”氣“、通過手環”補充”負離子的種種產品，其理論依據都沒有科學研究的結果支持。
這在幾年前就已經被闢謠的產品如今又風生水起，以至被人吐槽，如果真能提高用戶的力量、柔韌性、平衡能力等等各項身體素質，為何軍事領域沒人用，田徑領域沒人用，舉重領域也沒人用，直接流通至民用領域？
當然如果只是作為裝飾物，還是可以佩戴的。
暴汗褲
首先要提醒大家的是，出汗並不是在燃燒脂肪，同理，暴汗不等於減肥。
從很早前開始健身達人們就對運動出汗有特殊的執念，直到現在，也有大部分人不知道，汗水是脂肪的眼淚這種蠢話是偽科學......
實際上，運動時候出汗主要就一個作用：調節體溫！出汗量大隻是由於人體對於環境溫度的自然調節反應，和燃脂效率、減脂效果幾乎是沒關係的。
而現在比較流行的暴汗褲、暴汗背心、暴汗腰帶、暴汗手臂等，就是靠混淆概念在忽悠人。這類產品號稱能夠加快人體新陳代謝的同時排出身體毒素，體驗大汗淋漓的暢快之感。也就是促進排汗達到燃脂的目的。不用運動就能流汗減肥，簡直是懶癌的福音好嗎?
同時有很多明星都有爆出使用暴汗服運動的照片，似乎整個娛樂圈的明星都在穿著它運動。
香港浸會大學體育學系副教授雷雄德博士曾解釋稱：身體過熱時，會通過疲累感迫使人體降低運動強度，減少熱能產生。如果穿了爆汗衫褲，體能有可能從平日可跑2小時大減至僅能跑1小時。爆汗褲無助於減肥。
事實上爆汗服這東西，出汗的原理就是悶到你憋汗，就跟這保溫箱一樣，先把你罩上，然後悶出汗，穿得越久汗越多。
所以這種產品不過是給你「裹層被子」提升你體表周圍的溫度。不僅沒有什麼用，反而可能由於排汗散熱不暢產生一些皮膚疾病。
當然如果你要堅持穿著的話，那麼就要注意疲勞感會否較往常大增，如若出現呼吸急促、流汗加快，及感輕微頭暈，那麼請注意，可能是中暑先兆了。
抖腿機
市面上有些減肥儀器如甩脂機等是通過震動來減肥，一些人就突發奇想，認為抖腿同樣會讓脂肪震動起來，一樣能達到減肥的效果。於是，抖腿能瘦腿的說法就流傳開來，抖腿機等減肥儀器也誕生了。
在網站購物上查詢可以發現，這類全身抖腿機所憑藉的專利各有不同，它們分別利用「遠紅外線」、「強力磁場」、「電流震動」、「光療」、「碳纖維加熱」等各種“國家級專利”幫助你在半小時內抖去全身多餘脂肪，想抖哪兒，就抖哪兒~
事實上這類產品在上個世紀末就出現在各種電視購物節目上了，然而二十幾年過去了，這種產品並沒有得到推廣，卻有各種憑藉不同「專利」的同類產品冒了出來，可想它的靠譜程度到底如何。
美國奧古斯塔大學的一個研究團隊曾拿小鼠做了個實驗。研究發現，“全身震動”的確可以模擬出一些類似正常運動的效果。這些讓身體哆嗦的儀器通過震動將能量傳遞給身體，刺激身體出現出現牽張反射、促使肌肉收縮和放鬆。
研究人員把實驗用的小鼠分成三組，一組在機器上全身震動，一組在跑步機上走路，最後一組攤著。在為期12周的試驗中，研究人員跟蹤測量了它們的體重、肌肉質量和胰島素敏感性。
實驗結束後的數據分析顯示，哆嗦組和走路組小鼠的體重增幅都比癱著的小鼠低。更厲害的是，不管是哆嗦還是走路，這兩組小鼠的肌肉質量和胰島素敏感性也都優於癱著不動的小鼠們。那麼你以為哆嗦著就能減肥？想得美！
在這場實驗中，小鼠都沒能減肥。實際在實驗中用到的小鼠有兩種，一種是專門經過基因改造的“糖尿病”胖小鼠。另一種是基因正常的胖小鼠。很遺憾，對這些基因正常的小鼠胖子們來說，至少在這個強度下，不管是哆嗦還是走路，肌肉和血糖的指標都沒有表現出明顯的益處。
所以說，這只是在一定程度上減緩了長胖的趨勢，而且是患有肥胖症的小鼠長胖的趨勢，對正常的小鼠收效甚微。嗯，就靠著全身震動哆嗦減肥的美夢可能要破了。
還有什麼甩脂機腰帶、甩脂機、外用按摩膏......這裡就不一一扒了，都是智稅局收稅產品。
EMS微電流刺激減肥
EMS被稱為肌肉電刺激技術，也被稱為肌肉電運動技術。這項技術在運動康復和競技體育的確存在。
最早用於諸如髕骨軟化、肌腱斷裂、韌帶損傷等運動康復的問題之中，我國的舉重隊早在15年前就有用這項技術來刺激專項訓練中的薄弱肌群。
但問題是，這項技術至今都不是特別成熟，而且也並非是給那些「坐在家中不動的人」使用的，它更像是一種輔助訓練工具。
如果市面上賣的民用的EMS塑形儀器真的是運用EMS的原理，那麼很可能會出現以下情況：
●使用者局部肌肉痙攣、發硬（一些運動員在運動隊教練的指導下使用EMS技術的儀器都出現了局部肌肉痙攣的情況）；
●使用者自身肌力發展不平衡；
●使用者長期刺激某一部位導致該部位肌肉疲勞；
●電刺激帶來的嚴重的刺痛感（有效的電刺激一定伴隨著刺痛感）。
說到底，EMS的技術因為並不成熟，就算是給專業運動員的儀器，使用起來本身都並不舒服，何況是那些民用器械呢？
對於這些減肥“神器”，小夥伴怎麼看呢？
其實小獅子一直也困惑，減肥到底有什麼捷徑？歡迎大家支招。今天是週末，發完推文一身輕鬆，如果大家喜歡本期內容，就讓炸雞腿飛過來吧！
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