一年之计在于春，一日之计在于晨。清晨是一天中最重要的时间之一，早起的人可以强健体魄；可以高效读书；可以化妆打扮，美美的去上班。但起床困难户却只能把所有的清晨时光都花在了与被窝的抗争上。
谁都知道早起好处多，但是春困秋乏、冬冷夏热，一年四个季节似乎都在给我们唱吹眠曲，365天没有一天不迷恋被窝。
小猎以前也是起床困难户，工作日每天早上至少定三个以上闹钟才能把人闹醒，匆匆忙忙的赶去上班，而周末则干脆就在被窝躺至午饭时间。但换工作以后，上班时间提前了一个半小时，不得不训练自己每日早起，半年过去小猎发现自己的精气神更好了！
南怀瑾先生说过“能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?”所以，小猎将自己的早起秘诀分享大家！
首先早起需要早睡。人每天必须保证7-8小时的睡眠，睡眠充足了起床自然就不困难，早点睡觉对身体也有好处。建议大家11点前入睡，早上6-7点起床，这样一整天的精力都会更加旺盛。
其次早起需要动力。每天早起2小时，每个月就能多出60小时，一年就是多720小时，等于多出了30天的时间，整整一个月啊。别人一年12个月，你的一年有13个月。这样想一想是否就觉得动力满满呢。
最后早起还需要一点毅力。一个人一生的时间和精力都是有限的，所以一定要把有限的时间和精力放在最想要做的事情上。早上工作的效率很高，长期利用好这段时间对一个人的事业发展是很重要的。想想自己的目标，自己的理想，咬咬牙心一横迅速从床上翻身下地，开始新一天的奋斗。
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