《如懿傳》已經更新到了30集，豆瓣評分也從最低的6.5分爬升到了7.3分。
這個過程，周迅展現出的精湛演技可以說是功不可沒。
我們來看看其中的幾個橋段：
面對被自己最信任的人背叛，從百口莫辯到無從抵抗、從心如死灰到毫無知覺，心情轉折絲絲入扣。
含著淚隱忍的模樣，讓無數觀眾看得心都碎了。
當聽到曾經青梅足馬視自己為唯一的皇帝，也不相信自己的時候，從她的眼睛裡，我看到了她想表達的所有情緒：悲傷、憤怒、震驚、無助、委屈……
小拇哥不得不感嘆：原來一個人的眼睛，真的會說話。
周迅當初那飽受爭議的五千萬片酬，我覺得：值！
精湛的演技，源於對情緒收放自如的把控。
但不是每個人，都有專業演員那樣把控情緒的能力。
小拇哥最近收到了一封很長很長的信。是一個讀者寫來的。
信裡寫了在 ta 這個年齡無比困惑，感到無奈的事情：
和很多人一樣，ta 不喜歡自己現在的樣子，可是也不知道問題到底出在哪裡。
ta說：
“我就是大家口中那個矯情又麻煩的人。可我能怎麼辦？”
信裡說：
我可能改不掉那些給別人添麻煩、把自己搞得很不開心的壞脾氣、矯情和脆弱。
我忍不住對爸媽發脾氣，可是心裡很快就後悔；
忍不住用冷漠和高傲的樣子對待戀人，其實很怕ta離開；
失戀後怎麼都走不出來，連累朋友費時間陪著我難受；
總是很害怕被陌生人討厭，所以無條件的答應一些讓自己不舒服的承諾……
我的生活永遠都被這些小毛病搞得很糟糕，我不懂怎麼愛別人、也不知道怎麼愛自己。好像只會給別人帶去麻煩。
我不想這樣，可是總是忍不住。
看到這裡的時候，小拇哥特別想抱抱ta。也告訴ta應該抱抱自己，而不是再去一味責怪自己做不到一個“一點都不麻煩”的人。
我們很容易被情緒帶著走，更別說這位讀者明顯是一個敏感、情緒充沛的人。
你會有這樣被情緒帶著走，事後又感到後悔、責怪自己的時候嗎？
這種失控的狀態往往來自於我們對自己情緒的不覺知：
不明白自己為什麼會這樣，也不知道下一次遇到這樣的情況該怎麼辦。
今天想介紹給你的，是北辰青年和壹心理一起搭建的線下場館——小毛病星球。
在這個地方，我們研究清楚了很多你可能遇到過的各種情緒產生的小毛病。
你可以到這裡來，搞明白為什麼你會產生不良情緒，也明白可以怎麼去和自己相處和解決這些小毛病。
這裡是
「小毛病星球」博物館
進入 · 一場自我探索
這裡有一條體驗路線
你可以按照這條路線，穿過
4大板塊去感受整個小毛病星球
這其實是一場自我探索
▽
// 家庭 //
“我對待親近的人沒有耐心。”
“我有溝通障礙，總是無法準確說出自己的想法。”
“我總是無緣無故地暴躁。”
……
“家”是我們生命的起源點，我們有太多習慣和行為都可以追溯到原生家庭。
我們準備了兩面牆。
一面「親子卡牌牆」，呈現了孩子與父母各自在這段關係中的狀態，還有一面用來播放那些與家庭有關的「源頭」影像。
希望可以幫助你認識到自己小毛病的源頭。
// 自我 //
“我害怕自己的想法被拒絕，所以總說‘隨便吧’。”
“每天都在假笑。”
“崩潰都只敢悄悄地。”
……
人最大的權利就是做自己，沒有人需要為自己的本來面目感到不安。
我們準備了一個「假面空間」，展示了各種貼在當代青年人身上的各種標籤。
假面空間的外面，還有一片「紅藍文字雲」，你可以通過兩種顏色的透光片，來發現自己的真實情緒。
希望這裡可以幫助你開始正視自己、打開自己、接受自己。
// 戀愛 //
“全都是他的錯。”
“離開了對方，就像失去了全世界。”
“我總是用傷害自己的方式去威脅對方。”
……
我們總渴望像影視劇中一樣遇到陪伴一生的人，可現實卻總是充滿無盡的告別和不如意。
為一段感情畫下句號也不是想象中那麼簡單。
我們準備了一個「分手錦囊」，從心理學的專業角度幫你有效告別失戀。分手錦囊的後面，你會看到12星座分手後都會有什麼表現。你看，有很多人和你一樣有這些小毛病。
希望這裡可以幫助你開始去正面面對自己的感情。
// 生命 //
“作為一個廣告人，凌晨幾點的城市我都見過。”
“我真的不知道怎麼拒絕別人。”
“不達目的，不管身體。”
……
各種各樣改不掉的小毛病，讓我越來越不珍惜自己。
在小毛病星球的最後一站，我們準備了一些「靈魂問答」，想幫助你對前面遇到的各種問題，進行思考和沉澱；
我們還準備了「續命籤」供大家抽取，每一張續命簽上都有一個可以幫助你改變糟糕現狀的行動。抽到什麼，就去做吧。
希望這趟旅程可以幫助你更加珍惜自己，邁出改變的第一步。
探討 · 和心理屆大咖聊聊你的小毛病
專業、有效的陪伴，也許更能幫助有著這樣那樣小毛病的我們。
這次我們邀請了心理屆的三位大咖，他們將在9月15日下午15:00—17:00來與大家一起探討怎麼正面面對青年人各種各樣的小毛病。
幫助 · 小毛病求生指南
本次活動的聯合主辦方壹心理籌備近2年，聯合國內高校心理學系專家團隊一起歷時8個月，編寫了一部專門解決各類小毛病的《心理急救手冊》，免費發放給來到小毛病星球的你。
如果你來不了活動現場，可以掃描下方二維碼關注北辰青年後臺回覆小毛病，免費獲取這份手冊的電子版。
希望這份手冊可以在那些小毛病面前，做你的救心丸和擋箭牌。
禮物 · 來自小毛病星球
我們準備了1000份專屬禮包
送給來到小毛病星球的你
領完即止哦
更多「小毛病」信息
活動地址：廣州市番禺區市橋街興泰路296號
基盛萬科廣場B區二層唐寧書店
報名方式
掃描二維碼，後臺回覆 小毛病報名
// 主辦方 //
北辰青年是全國知名的青年成長公益機構，致力於促進青年人在對話與實踐中的成長。旗下有「未來大學」、「全國高校WeekUP社團」、「有趣人類實驗室」等多個品牌項目，旨在提供多元化成長生態，帶領青年人走出生活舒適區，完成各項有趣而充滿意義的挑戰。
壹心理，一個全生態的心理服務平臺。想了解有趣有用的心理學內容， 想體驗多維的心理診斷工具， 想獲得及時的心理疏導， 想學習專業的心理學教育， 想更深入地瞭解自己， 想成為更好的自己， 想擺脫迷茫焦慮，生活得更加幸福， 一個壹心理就夠了。
唐寧書店創辦於2003年，是廣州第一家複合型文化生活書店，2010年獲評“兩岸三地最具影響力的人文書店”，曾多次入選廣州最具特色的書店榜單。唐寧書店希望未來在家的步行範圍之內就有一家唐寧，陪伴每個家庭的成長，圍繞社區提供閱讀空間之外的成長教育和興趣社交體驗，打造文化新零售地標。
// 聯合傳播方 //
文案：西崽、音樂
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