女性特发性水肿，妊娠和更年期容易出现，其他时间也会出现，表现轻重不一。严重的要到医院治疗，比较轻的，比如早晨起来或者活动以后，出现足面或者两腿或者眼皮水肿，可以用具有调养功效的薏米赤小豆粥治疗。
眼皮水肿
薏米赤小豆粥
制法：生薏米、赤小豆各60g，淘净先泡半日，凉水烧开，慢火煮到烂熟，酌加冰糖少许，分次喝粥。
功效：健脾利水。用于因脾虚水泛引起的下肢、足踝水肿，小便不利，纳呆便溏，腿软乏力等症，特别适合女性特发性水肿调养治疗。
薏米是一味非常好的具有保健调养功效的药品，而且药食两用，长期食用也没有副作用。
薏米
其他食疗
大家都知道，薏米可以健脾，可以祛湿，这味药实际上还有很多其他保健功效。
1、薏米粥：薏米研为粗末，与粳米等分。加水煮成稀粥，每日1-2次，连服数日。本方源于《本草纲目》，用薏米仁煮粥补脾除湿。用于脾虚水肿，或风湿痹痛、四肢拘挛等。
2、珠玉二宝粥：薏米、山药各60g，捣为粗末，加水煮至烂熟，再讲柿霜饼25g，切碎，调入熔化，随意服食。源于《医学衷中参西录》，用于脾肺阴虚，饮食懒进，慢性咳嗽。
3、薏米紫草汤：薏米60g，紫草6g。加水煎汤。分2次服用，连服4周。本方治青年性扁平疣、寻常疣有一定疗效，薏米有抗病毒效果。
诸多保健功效
薏米有诸多保健功效，所以被称为“生命健康之禾”，桂林地区有民谣这样唱到：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”
分享到:
閱讀更多 熊霞說醫 的文章
