嘿嘿呵呵哈哈
孩子身高的主要受到遺傳，飲食，運動和休息的影響。補鈣不是孩子增高的唯一方法。
遺傳決定了孩子60%的身高，還有40%可以後天彌補。
1，飲食注意營養均衡，只補鈣是不夠的。應該做到蔬菜，肉，魚，蛋，奶均衡。
2，運動，適當的戶外運動可以促進孩子生長激素的分泌。
3，休息，孩子早睡早起也是長高的秘訣。生長激素在孩子睡眠時進入高峰期。
4，補鈣，其實補鈣可以讓孩子的骨骼和牙齒堅固。另外單純補鈣效果不好，一定要搭配維生素D.曬太陽可以促進身體維生素D的合成，可以提升鈣的吸收效率。
妖精媽媽育兒經
奶粉容易上火，牛奶容易消化不良，要我說，第一是加維生素D，第二是曬太陽，第三是運動。三項都能保證每天的攝入量，不高只能怪遺傳了
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