求助人
铁西区 左先生 59岁
求助问题
左先生脚后跟疼了好几个月，平时不走路时不疼，走路却疼的不敢粘地，拍X光片检查显示有骨刺，求助专家应该怎么办？
接到求助热线后，“我的帮忙团”的编导马上帮这位求助者找到了适合的医生 ↓ ↓ ↓
专家分析
■ 足跟痛首先明确具体部位，足跟分成两部分，一个是脚上的部分，一个是脚底的部分。脚上面又包括鞋帮儿、脚后跟的后侧、内侧和外侧。足跟疼痛的部位不一样，产生的原因就不一样。
■ X光片显示脚底有骨刺，骨刺会刺激周围的肌肉筋膜称为足底筋膜炎。筋膜发炎了就会让人感觉疼痛。
专家建议
1 改进鞋垫。换软一点的鞋垫或购买足跟垫。足跟垫是一种特殊的鞋垫，可以减低足跟部的压力。
足跟垫
2 功能锻炼。让脚前后的活动，抻脚后跟这根筋，抻的目的是让脚后跟的血液循环逐渐变好。
3 可以考虑局部用药，消除炎症，但不能盲目服用止疼片。
4 尝试了以上方法，足跟痛还是不能缓解，就要到医院做进一步检查，采取针对性治疗。
如果您也有健康养生方面的问题，赶快给“我的帮忙”团拨打热线电话吧，我们会竭尽全力帮助您的！
我们的热线是
024-23909990
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本期内容将在7月2日播出
【平台一】新闻综合频道
《养养精气神》早5：55
【平台二】辽宁公共频道
《北方名医》首播13:10 次日重播6：31
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新媒体 李娜 制图整理
图/源自网络
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