众所周知，中国是肝炎、肝癌大国，虽然只有少数肝炎患者会发展成肝癌，但在临床上，85%左右的肝癌患者均有肝炎病史。患有肝炎的朋友不免心中忐忑，除了规律治疗控制肝炎，还有哪些需要注意的呢?
肝炎最怕3个字，肝炎患者每做一次，肝脏受损就加剧一次
1、“熬”
肝炎受不得熬夜。
肝脏排毒要在熟睡中进行，熬夜让肝脏解毒功能受损，同时其他脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加，这些毒性物质会使血液黏稠，血流缓慢，加剧肝受损。
2、“酒”
肝炎扛不得酒精。
酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。
据统计，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％至30％最终将发展为肝硬化。
3、“怒”
肝脏经不得怒气。
当人受到不良刺激而发怒时，会导致肝的阳气升发太过，血随气一同上逆，就会引起肝脏损伤，甚至出现突然昏倒不省人事。
对于肝炎患者来说，肝脏已经受损，如果仍不及时养肝，病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，进一步受损，就会导致甲胎蛋白升高，从而病程进展为肝硬化、肝癌。
想调养肝脏，得磨碎2种植物吃，肝炎会慢慢变好
这2种植物就是硒麦芽和五味子，将它们磨碎并长期坚持服用，可以加强肝脏的解毒能力、修复受损肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，从而更好地保护肝脏。
具体制作方法如下：每天早上将20克硒麦芽、10克五味子用小火炒香，然后取出磨成粉末状制成硒五味子粉，分成三份，早中晚服用即可。
硒五味子粉主要药用解析：
五味子，五味子含木脂素，此类物质有较强的抗氧化剂，能抑制自由基，对化学毒物引起的肝脏细胞损伤有明显的保护作用。
硒麦芽，可提高体内“含硒酶”的活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，具有保护肝细胞、促进胆汁分泌、促进肝脏排毒、提高肝细胞的再生能力等作用。
值得注意的是，硒麦芽与五味子单吃任意一种都无法完全发挥其价值，两者搭配的协同作用，才能把两者的功效发挥到最大。如果觉得每天制作太过麻烦的话，也可以寻找和硒五味子粉一样的成品进行替代。
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