很久以来，一直想写一点关于自身的真实感受，今天抽午休时间写一下。我大学时读的旅游管理，学旅游管理的应该是个杂家，因为要三教九流天文地理的读很多书，其中佛教的书也读了些。大学毕业后我在威海赤山景区工作，那是个佛教景区，因为从事宣传工作，更是对佛教的书和佛教中的人物多有涉猎，大多佛学书我当做文学书来看，对佛教有了基本的信仰，知道什么是因果，做人也尽量往好的地方做。
来到青州泰和山景区工作后，这里有泰和寺，也是佛之宝地，自己感觉此寺非常灵验，心中有一些事，无非是求平安、求子嗣的许愿后皆有所成。要说就说2017年 8月份的一天，因为之前感冒病了十多天，由于身体素质非常好，已20多年来自己几乎未生过病没有吃过药。所以自己感冒也没有想吃药，最后实在抗不过也买了些药吃，主要是鼻塞、嗓子痛，后来发展到耳朵也有点痛。之前上火之类的，我会喝一点鸡蛋茶或生鸡蛋，去火，治嗓子非常管用，这是小时候民间的方法。但是这次也不管用了。
8月31日夜间11点钟左右，嗓子还是很痛，鼻塞严重，我就头部略高，仰躺在床上调呼吸，先是深吸气，吸到不能吸时，然后用嘴徐徐吐出，吐到不能够吐气为止，这样重复4—5次之后，然后深吸气，吸到不能吸时，嘴巴紧闭，用鼻慢慢吐出。如此反复10余次之后，鼻塞消失了，感觉非常舒服，因为自己的意念一直跟着自己的呼吸走，后来不在有意深呼吸了，换成机体的自助呼吸，很轻很微，若有若无，开始有津液在口中生产，然后我慢慢小口吞咽，津液经过嗓子时非常舒服，津液到了肚子后，里面有丝丝的响动，最后响动非常剧烈，汩汩的响动犹如打鼓。过了少许，突然感觉自己的身体四肢已经不存在了，彻底的没有了身体，只剩下了头颅，并且有气在眼睛、耳朵、鼻孔等处流窜，气体凉丝丝的非常之旺，这时自己第一个念头是，人真的有七窍呀。感觉妙不可言，非常舒服，非常欣喜，头脑意识非常清楚，并且走廊外面细小的声音听的一清二楚，自己内心既惊讶又欣喜。自己突然产生了第二个念头，自己的病以后可以自己治了。这种真气流窜的时间大约有30分钟，然后慢慢气消，自己睁开双眼，轻舒一口气，这是才发觉自己的嗓子和鼻塞情况完全没有了，感冒已经痊愈了。
第二天，自己越想越奇怪，忍不住在微信上发给一个求道的朋友说，昨天晚上俺好像打通了任督二脉了，因为感冒了十多天了，昨天晚上嗓子非常难受，然后调呼吸，很快应该是禅定，感觉只剩下大脑，身体已不存在，有气在七窍中流动相同，大约30分钟左右回归，对方发来一个恭喜的图片。很长时间自己都非常奇怪，感觉非常神奇，后来给我老婆说起，并让她看了我给对方发的信息，我老婆并没有惊，说你这是呼吸吐纳法呢，也不是打通任督二脉，你这样发信息给人家，不怕人家笑话。因为她信佛教参加过台湾首愚法师的打七活动。后来我自己想了想自己的经历，自己应该是有些基础，因为自己性格比较和缓，比较清静，几乎没有什么烦心事，有时候睡觉偶尔半夜醒来，感觉身体好像刚被沐浴按摩过一样，非常舒服，自己有时都纳闷，就是睡个觉嘛，怎么还这样舒服，更没有失眠的情况，几乎都是一觉到天亮。
在这之后我把佛教和道教进行了比较，佛教贵在宣传，让人向善，度己度人。道教贵在自修，修身求道，自悟自度。修身过程妙不可言，多不向别人传授，因为道不传六耳。据自身的切身体验，感觉的确有气有道，所以开始关注道教的一些练功方法，如果你体验过真气的话，我想那些尔诈我虞、权利、金钱等等将一文不值，因为那种奇妙的体验已经有种给个皇帝也不换的感觉。
后来机缘巧合，把此事说给一个中医养生的朋友听。他说，我这样给你打个比喻吧，你这种经历就是 在一个漆黑的房间里，墙上有个电源插座，你手里拿着一个电源插头，很偶然碰巧插头插进插座里了，房间里唰的一下亮了。但是你已经非常难得，你本身有一定的基础，既然是偶然还要从头练起，先练基本功吧，可以看看易筋经。后来比较关注一些道教的功法，看了一些张至顺道长的视频，现在正练习八部金刚经吧，不久长生，但求长寿。自己40岁了，对道教养生突然生发了兴趣，是喜还是忧呢？
以上是我个人的亲身体验，不知道头条上的朋友有没有这种经历，对道教求真养生怎么样看，欢迎发言讨论。
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