解秘又快又高弹跳的上旋发球

付饶

Kick serve是让对手最头疼的发球之一,所以需要掌握。


解秘又快又高弹跳的上旋发球

什么是kick serve?


“kick”一词应译作“快弹跳、高弹跳”之意。网球发球里的kick serve,能飞出两道弧线。首先是,从右向左拐;落地弹起后,快速从左向右拐。如上图,即是拐向对手反手的同时,还向上跳。

从前很多人的认知,kick serve的随挥动作就是手臂要停留在身体外侧。如下贝克尔……


解秘又快又高弹跳的上旋发球

贝克尔随挥动作手臂留在外侧,而且贝克尔是右脚先落地


事实上,实践过程中,工匠发现,如此理解和传授并不都适合,常常很多人刻意做出来手臂留在外侧的动作,但球仍不转。

直到去年,闲的没事,反反复复看一位美国大学生球员的kick serve动作,后来又找了高水平专项学生以及本人去实践,才有所顿悟。如下:


解秘又快又高弹跳的上旋发球

这一度是我手机里存着,经常观看的一小片段,总思考:小鲜肉的kick sever怎么就这么转?


秘密已找到:留住髋。

什么叫留住髋?

下面再结合费德勒的kick serve来看。


解秘又快又高弹跳的上旋发球

注意到没有?


费德勒的kick serve刷球时,几乎不转髋,且不能转髋!要留住髋。

否则,反之,对比下发切削的时候的刷球过程:


解秘又快又高弹跳的上旋发球


很明显,平击尤其是切削时,转髋非常充分,身体几乎转向正对球网。


解秘又快又高弹跳的上旋发球

过多转髋转肩的动作,最后成了切削动作


接着欣赏带轨迹图像的kick sever刷球……


解秘又快又高弹跳的上旋发球


很清楚,刷球时,要留髋!

如何去找刷球,还留髋的赶脚呢?

留给工匠来为您服务!

解秘又快又高弹跳的上旋发球

之前看过很多微信号都在转这个练习,但是没有讲明白这个动作到底练哪儿?具体该去体会什么感觉?

事实上,以工匠这一年多来的体会:

第一,感受上面所讲,就是刷球留髋(刚开始练很有点别扭,需要慢慢适应);

第二,向击球目标方向送肩的赶脚。否则腰也不转了,力量是不是脱节了呢?当然不是,而且避免过度飞向正前面,需要球走出弧线,所以肩膀带动手臂用力是向外侧的,也就是Kick的目标方向:一区内角,二区外角。

因此,想说明的是,上图“睡美人”式是非常好的Kick serve发球的辅助练习。


解秘又快又高弹跳的上旋发球


后来看到TTT教学视频,也提到发kick serve转髋不要太多,才知道,原来老外早搞懂了。

工匠对此认知也属于后知后觉型,因此更希望,这点核心要领能帮助那些还没实现kick的球友们,早日发出更高质量、威力更大的侧上旋球。

{!-- PGC_COLUMN_CARD:{"thumb_url":"http://p3.pstatp.com/large/a14900048f81c01d7edf","title":"网球零基础入门","author_description":"网球一起学-用原创视频推广网球发表畅销教程 网球零基础入门","price":58,"sold":7,"column_id":"1605769182224388"} --}


分享到:


相關文章: