愛吃此菜的人，身體不會差，皮膚水嫩光滑，皺紋沒了，誰吃誰健康！它就是孢子甘藍，很多人應該聽都沒聽過，今天小編就詳細給大家介紹下它的功效和作用。
愛美是女人的天性，不想滿臉皺紋，每天可以適當吃點兒孢子甘藍，防皺補水，美白淡斑，還能增加肌膚彈性，皮膚會變得更加細膩光滑有彈性！
此外，它還有減肥瘦身的功效，因為孢子甘藍含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排出毒素和垃圾，可以潤腸通便，從而有防治便秘、減肥瘦身的功效。
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愛美是女人的天性，不想滿臉皺紋，每天可以適當吃點兒孢子甘藍，防皺補水，美白淡斑，還能增加肌膚彈性，皮膚會變得更加細膩光滑有彈性！
此外，它還有減肥瘦身的功效，因為孢子甘藍含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排出毒素和垃圾，可以潤腸通便，從而有防治便秘、減肥瘦身的功效。
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