孕婦懷孕期是需要加強營養，注意飲食的特殊生理時期，因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素。所以，保證孕婦孕期健康狀況對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育， 均有很重要的作用。
夏天悄悄來到，這個繽紛多彩的季節，各種各樣的水果紛紛上市，那麼除了好看好吃，你真的瞭解它們各自的屬性嗎？
吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養和特性，有選擇會分辨適量的吃它。嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：
杏
☞杏有滑胎作用，且對牙齒不好；
☞吃杏過多會引起上火、拉肚子；
☞吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。
桃子
☞多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產；
☞桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀；
☞桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。
桂圓
☞桂圓容易上火，會增添胎熱；
☞容易引起胃氣上逆、嘔吐；
☞多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。
菠蘿
☞對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿；
☞多吃菠蘿容易引起上火；
☞有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
李子
☞李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒；
☞多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹；
☞吃李子要當心過敏。
木瓜
☞孕婦吃青木瓜可能導致流產；
☞體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉；
☞過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
榴蓮
☞會導致血糖升高，生產巨大兒的幾率增加；
☞孕婦吃榴蓮會加重便秘。；
☞會引發胎熱，損害胎兒健康。
山楂
☞山楂可促使子宮收縮，導致流產；
☞有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃；
☞喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
分享到:
閱讀更多 中健網農 的文章
