湖北恩施土家族苗族自治州（簡稱恩施州），位於湖北省西南部，是湖北省唯一的少數民族自治州，享有“鄂西林海”、 “華中藥庫”、 “菸草王國”、“世界硒都”之稱號。而湖北恩施大峽谷，因為被專家譽為與中國的科羅拉多大峽谷，這幾年的名聲漸盛。據說峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林美不勝收。閒暇間，我們從成都出發，希望能覓一方清淨之地。
交通：
從成都去恩施，飛機不方便，動車確是直達，二等票196元，行程大概5小時，途徑重慶。到達恩施站後（恩施僅有一個火車站），坐旅遊專車到達景區。夏季屬於恩施旅遊旺季，今年溫度和成都差不多。
第一天：
當天下午入住女兒寨酒店略作休息，酒店依山而建，房間空間大，佈局合理，推開門就可以看到大峽谷，早上起來泡富硒茶，坐在涼臺上邊呼吸新鮮空氣邊看風景，不少地方佈置有民族裝飾，讓人一見就對即將開始的旅程有了期待。
晚上觀賞山水實景劇《龍船調》，講述了一段土家族男女的傳奇愛情，這首歌也是世界25首著名民歌之一。
十分推薦這場表演，表演是對世界優秀民歌龍船調的全新演繹，以峽谷做舞臺，山河當道具，全劇集藝術性、震撼性、民族性、視覺性於一身，編曲大氣，情感真摯動人，依山傍水，充分利用山體的燈光佈景也讓人感覺很是震撼。
第二天：
買票。恩施大峽谷，單票價150元，地縫單票80元！如果買套票會便宜很多:大峽谷120元，地縫50元。景區車票30元。這個票可以用兩天，在買票的時候，要和工作人員講明，備註以後，第二天進門前到他這裡簽字一下。買票憑身份證全部入電腦。好像還需要指紋。
【恩施大峽谷】
恩施大峽谷全長108公里，面積達300平方公里。從上面看下去，峽谷很深，還是有點嚇人的，有恐高的人看都不敢看。有人說這是地球上一道美麗的傷痕，也確切無比。
我們首先去了【雲龍地縫】。到了縫底，一路都是瀑布飛流直下，可見雲龍河潺潺淌過，斑斑陽光灑入縫中，偶有光線折射，在水龍雲霧間，照出一橋彩虹。峽谷路還算比較好走，沿路都有扶手，就是遊覽完上山去有云龍天梯，789個臺階，反覆折轉，相當爬了50層樓，需要一點體力。
去完地縫，則換景點。
坐纜車上山，正式去【恩施大峽谷。】
大峽谷的前半段有絕壁棧道長廊。在1700多米高的懸崖上修築的，全長近500米。過了棧道區，要上上下下地翻四座山頭。
每個山並不是太高，集中起來，或者連續的臺階就比較累了。所以有很多轎伕。全程抬下來800元。也可以分段抬，有的是200元，有得是150元，100元！
從中樓門到七星寨觀景臺景點不多，上下坡度較大，比較累。重點遊覽區是中樓門之前和七星觀景臺（接近大樓門）之後。那是精華區，坡度不大。途徑【祥雲火炬】、【一棵松】、【雙子峰】，就到了最知名的景點【一炷香】，
【一炷香】是峽谷的鎮山之寶，山石有150餘米高，猶如一炷青香，經過千萬年來風雨洗禮，最小的橫截面只有直徑6米，仍然傲立於群峰之中，真的很有意思。
過一炷香後則是下山區，下山的路途比想象中要漫長，彷彿無盡頭般。不過，山下一望無際的雲海甚是蔚然大觀。好的是大峽谷的最後一段下山有亞洲最長的電梯扶梯，如超市的扶梯，30元票價，共9段。推薦一定要搭乘！
第三天：
【清江·蝴蝶崖】
八百里清江是恩施的母親河，整條清江都是非常秀美的山水景觀，承襲了喀斯特地貌的風格，使得兩岸的山形非常獨特，大清江遊覽時間大約在四至五個小時左右。“八百里清江、八百里畫廊”，我們去了其中名氣最大的蝴蝶崖。
乘上游船，行駛於清江之中，既是欣賞風景也是舒適的休憩。清江河很美，風拂面而來，空氣中帶著一絲絲甜味，是吸氧的好去處。
船至鏡頭，就到了那兩塊緊挨著的斑紋山體岩石，形狀如一隻展翅的蝴蝶。
中午時分，遊船上的大廚們，精心準備了一份這裡特有的饕餮盛宴，全魚宴。所有的魚，都是由清江中捕撈，鮮嫩可口，其中還有不少湖北地方菜，味道很好，令人拇指大動。
夜晚回了恩施市區，去了民族街女兒城。確確實實很多美麗嬌俏的女孩子們，夜晚光線太暗沒留照片，但女兒城也確實，為恩施之行的最後一晚，留下瑰色的美麗回憶。
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