媽媽們都有愛美之心，都不希望原來凹凸有致的身材在一次生產之後蕩然無存。為了儘早恢復體形，特別是把臃腫鬆垮的肚子收緊，新媽媽們都會施展各種法寶去恢復身材，其中就有很多人選擇使用束腹帶，可是用腹帶有沒有危害呢？如果用，什麼時候合適，又要注意些什麼呢？
在懷孕期間，女性的腹壓一直都在上升，這種壓力會壓迫盆底，對其功能和結構造成一定的損傷。如果這些損傷在產後得不到恢復，女性就容易出現尿失禁、子宮下垂、陰道前後壁膨出等異常狀況。而束腹帶的使用會進一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復。因為緊繃的束腹帶不利於腰腹部的血液循環和皮膚代謝，還可能會引起皮膚病變。所以，媽媽們一定要慎重選用。 如果一定要用束腹帶，產後不宜立即就綁，因為若過早使用束腹帶，會不利於惡露排出，易導致傷口感染等，而且不同情況下使用時間也不同。
順產和剖腹產的媽媽使用束腹帶的時間就不一樣。順產媽媽產後應立即使用，一般助產士都會幫您穿好後在產房，剖腹產媽媽最好到手術72小時後再用。束腹帶不僅僅能幫助收腹，還能包裹腹部以緩解傷口的疼痛，促進傷口癒合。但是需要注意哦，最好在下床活動時用，臥床後應解下。
一天內用束腹帶的時間一般選擇飯前一小時取下，飯後一小時再戴上。飯前取下是為了讓腰部放鬆，便於進食；而飯後一小時戴上，是為了避免影響胃腸的蠕動。
還有一點很重要，就是要避免長時間的綁腹帶，尤其是晚上睡覺時就不要綁了。由於束腹帶彈力比較大，綁得緊，不利於血液循環，睡覺時用更會影響睡眠質量，而且可能會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。
總之，媽媽們切不可盲目、長時間地使用束腹帶，要選擇正確的時間，正確的方法，否則可能會對身體產生很大的傷害呢！另外，除了用束腹帶，產後堅持母乳餵養、儘早活動、專業的產後操也都是好方法，均可以幫助媽媽們儘快恢復身材哦！
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