【頸椎放鬆操】長期低頭玩手機或者在電腦前辦公,頸椎都會出現一點小毛病,推薦一套緩解治療頸椎病的操,一共八個動作,每個動作每天一分鐘,雖然簡單,但非常實用!趕緊mark起來,轉需! 分享到: 閱讀更多 健身囚徒 的文章 關鍵字: 頸椎病 動作 健康