没听谁的演技非常优秀的女演员，早期的时候演出过很多经典的作品，给大家留下非常深刻的印象，比如电视剧《不要和陌生人说话》《让爱重来》，这里面她塑造的每个角色都非常的形象生动，成为很多人心目当中的经典。
她的感情生活一直都非常的低调，她与鄢颇曾经有过一段婚姻，但是两人结婚不久就离婚了，后来她在拍电影《推拿》到时候遇到了现在的摄影师丈夫曾剑，两人2012年的时候结婚，次年女儿出生，2015年的时候，两人生了二胎儿子。
相信看过真人秀节目《妈妈是超人》的观众都知道，梅婷一开始对于照顾孩子一窍不通，平时都是她的丈夫在看孩子，而且在节目当中梅婷刚刚生了儿子，还非常的胖，她也曾在节目中表示要下定决心减肥。
大家都知道大多数女明星都是非常瘦的，通常体重不过百，还有很多人说，减肥是女生毕生的事业。但是大家也都知道吃胖容易，但是减肥就不是太容易了，过程可以说是非常痛苦了。
梅婷也曾经为了吃炸鸡，而瞒着经纪人去买，可想而知减肥是一件非常困难的事情。但是不久之后，梅婷再出现在大家面前，她真的瘦了非常多，身材变好了，颜值也上升了不少，就说她13天就瘦了20斤。
这么快速有效的减肥方法，很多网友都非常想知道。
梅婷也在参加金星的访谈节目时，向观众分享了自己的减肥秘诀，除了需要多运动多锻炼之外，还有很重要的一点，那就是两个字“不吃”。
但是这个不吃也不是什么都不吃，而是注意吃什么，怎么吃，她自己晚上就不吃主食，运动和不吃是减肥的根本。
而很多网友看了之后表示：做不到啊。
果然要想减肥，还是要对自己狠一点，你有什么减肥的秘诀吗？
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