水蛋也就是我們平時吃的雞蛋羹,把雞蛋加水攪拌均勻後蒸制而成,口感特別嫩滑,入口即化。小編非常喜歡吃蒸水蛋,小時候每次生病了不想吃飯,媽媽都會給我蒸一碗,吃了就好像病都好了一半。現在每次生病,都要吃一碗蒸水蛋。很多人都不知道蒸水蛋時到底用冷水、熱水、還是溫水,蒸出來的蛋才能滑嫩。其實蒸水蛋只需注意”這步“,不論用冷水、熱水、溫水蒸都一樣滑嫩。這個絕招就是,蒸水蛋的過程中,要揭開兩三次蒸鍋的蓋子,這樣蒸出的水蛋口感更加滑嫩,味道更加好。為了讓水蛋口感更加豐富,也可根據個人喜好加肉末、瑤柱、蝦仁、秋葵等配料。趕緊學起來吧。
秋葵蒸水蛋
By 拓璞創造NX
配料:
黃秋葵 2根、雞蛋 3個、醬油 適量、溫水 300毫升、熟油 適量
烹飪步驟:
1.秋葵2根,雞蛋3個,溫水300ml,醬油適量,熟油適量。
2.秋葵焯水備用,雞蛋打散。
3.雞蛋加入溫水,邊叫邊攪拌。可以過濾一下,這樣更加細嫩,當然不過濾也是沒問題的。
4.蛋液倒入蒸蛋容器內,秋葵切片放入,不用擔心秋葵會沉底。
5.蓋上蓋子,開蒸,我的蒸鍋功率1000,蒸了15分鐘。中途要揭開兩三次蓋子,這樣蒸出來的水蛋口感更好。
6.食用前淋上醬油和熟油即可。
烹飪小貼士:
1、蒸水蛋時,中途要揭開兩三次蓋子,這樣蒸出來的水蛋口感更好。
2、雞蛋中富含蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。它的蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。
3、南方人叫做”水蛋“,北方人叫做”雞蛋羹“。
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