伏明霞1978年8月16日出生在湖北武漢是前中國跳水隊的跳水運動員。1987年伏明霞進入湖北省跳水隊1990年伏明霞入選中國跳水。1992年7月14歲的伏明霞獲得了巴塞羅那奧運會女子10米跳臺金牌成為了奧運會歷史上最年輕的冠軍。1996年7月亞特蘭大奧運會上伏明霞同時獲得了女子10米跳臺與女子3米板的冠軍，而她也因此成為中國跳水史上的第一位板臺雙冠王。
伏明霞出生於湖北武漢的一個普通家庭小時候伏明霞的身體並不好。父親伏宜軍為了鍛鍊她的身體將她與姐姐一起送去練體操。姐姐伏明燕被進入了武漢市業餘體校但淘氣的伏明霞沒被教練收下。直到小學一年級時伏明霞才被選入業餘體校的體操隊。不過伏明霞的關節硬柔韌性不好很難有所發展但是她很努力。9歲時伏明霞被跳水教練於芬發現她離開湖北跳水隊來到北京訓練。
2001年3月1日伏明霞應邀出席在香港君悅酒店舉行的一年一度香港傑出領袖頒獎禮並出任頒獎嘉賓。她與時任香港財政司司長50歲的梁錦松相識並迅速展開戀情要知道當時伏明霞才24歲。這段羅曼史因二人特殊的身份地位與懸殊的年齡在香港內地都轟動一時。梁錦松當時貴為香港財政司長1998年與前妻譚淑芬離婚，而那時他還有個緋聞女友也就是香港當紅演員陳慧珊。最讓伏明霞父母覺得不可理喻的是梁錦松生於1952年。
當時有很多人都同樣不能理解伏明霞為何要選擇比自己大這麼多的人結婚，要說為財的話當時雖然才24歲的伏明霞已經身價過千萬了，多年以後生完孩子的伏明霞首次對著媒體給出了答案：“我喜歡成熟一點的男人因為我屬於不操心的那種人不會想那麼遠的東西，只想現在的東西有他就是他來管家我可以輕鬆一點。”
而事實證明伏明霞的選擇並沒有錯她與梁錦松結婚後生有一個女兒兩個兒子，梁錦松也一直對他寵愛有加一家五口過得其樂融融十分幸福。
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