秋後這餡做包子,清肺止咳,又軟又香太好吃了,孩子天天吃都不膩

秋後這餡做包子,清肺止咳,又軟又香太好吃了,孩子天天吃都不膩

馬上就要開學了,快手又快捷的這款小包子最受我家的歡迎,柔軟噴香,連吃一週都不膩。蓮藕最適合秋天食用,清肺止咳化痰,去胃火,健脾開胃,用它做包子滑嫩清脆好吃,可以說百吃不厭。又到秋季了,多做給孩子吃,對身體最棒。

秋後這餡做包子,清肺止咳,又軟又香太好吃了,孩子天天吃都不膩

材料:麵粉,酵母粉,蓮藕,肉餡,蔥,姜,鹽,醬油,花生油。

做法:

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1,酵母粉成放水化開,加入麵粉和麵團靜置發酵,利用發酵的時間來製作包子餡,如果是早上吃,發酵麵粉和做包子餡都晚上提前準備好,早上做了蒸好,最快。

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2,新鮮蓮藕2塊,洗淨去皮。

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3,用料理機攪打成顆粒狀的餡。

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4,肉餡加入蔥姜,醬油,鹽,花生油拌勻,最後加上蓮藕拌勻,包子餡就做好了。

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5,麵粉發酵好拿出,揉勻,揪成小劑子,擀成薄皮。

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6,包上餡料。

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7,捏緊口,包子就做好了。

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8,所有包子做好後,靜置二次發酵一會。

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9,上鍋大火蒸20分鐘即可出鍋。

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10,上桌配一碗粥,就是最好的早餐。

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峰兒話語:

1,如果是早上吃,發酵麵粉和做包子餡都晚上提前準備好,早上做了蒸好,最快。也可以提前蒸好包子,早上一熱就可,也是很方便哦。

2,蒸制包子的時間以包子的大小來決定。

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