這兩天，窗外陽光燦爛
氣溫撒歡往上竄
不過早晚還是有涼意
於是有網友
把穿衣服小心思
全都畫了出來
不過，別高興太早
陽光得和我們說再見了
好天氣餘額已經不足
今天好晴朗
明天雨水說來就來
受暖溼氣流和冷空氣共同影響， 27日夜間到28日，濱州、東營、濰坊、淄博、青島、煙臺和威海中到大雨，局部暴雨或大暴雨，其他地區有雷雨或陣雨。全省過程平均降水量20～30毫米，局部100毫米以上。有時風力較大，氣溫逐日小幅下降。
請提前注意防範！
一起來看看未來三天
詳細天氣預報
各縣市27日天氣以多雲轉陰有小雨，東南風轉偏東風4到5級為主，海陽為陰有小雨，風力萊州、招遠和龍口風力為東南風3到4級轉偏東風4到5級，最高氣溫在27～30℃，最低氣溫在20～23℃。詳細氣溫如下：海陽市27～20℃，萊陽市29～20℃，萊州市30～21℃，棲霞市29～20℃，招遠市30～20℃，龍口市29～22℃，蓬萊市28～22℃，長島縣27～23℃。
各縣市天氣預報
海陽市:陰有小雨，東南風轉偏東風4到5級,27～20℃。
萊陽市:多雲轉陰有小雨,東南風轉偏東風4到5級,29～20℃。
萊州市:多雲轉陰有小雨,東南風3到4級轉偏東風4到5級，30～21℃。
棲霞市:多雲轉陰有小雨,東南風轉偏東風4到5級,29～20℃。
招遠市:多雲轉陰有小雨,東南風3到4級轉偏東風4到5級，30～20℃。
龍口市:多雲轉陰有小雨,東南風3到4級轉偏東風4到5級，29～22℃。
蓬萊市:多雲轉陰有小雨,東南風轉偏東風4到5級,28～22℃。
長島縣:多雲轉陰有小雨,東南風轉偏東風4到5級,27～23℃。
從出伏到秋分8月26日—9月23日
正是秋老虎橫行的時期
早上涼颼颼，中午熱死牛
這樣的晝夜溫差
由熱轉涼的交替時節
容易誘發多種疾病！
這些天要格外當心注意養生哦！
適當增加睡眠時間
入秋之後，
睡上一個有質量的午覺可以保持精神。
在冬天來臨之前應養精蓄銳。
天氣轉涼，
適當增加睡眠時間，
亦可緩解“秋乏”的疲勞感。
多吃清熱安神食物
處暑之後，
早晚溫差加大，
是腸胃病的高發時節。
宜多食用清熱安神的食物，
如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹菜、菠菜，
多吃梨、冰糖、鴨子等滋陰潤燥食物。
益氣保健，
少吃或不吃辛辣煎炸食物，
以免加重秋燥。
不宜過早貼秋膘
民間處暑後有貼秋膘的習俗，
由於目前飲食結構的改變，
人們攝入的脂肪、蛋白質含量並不低，
通常沒有 “貼秋膘”的必要了。
盲目“貼膘”還會導致
老年人心腦血管疾病易發作或反覆、加重。
早睡早起防“秋乏”
處暑後多見“秋乏”，
建議早睡早起：
早睡可以調養陽氣，
避免秋天肅殺之氣，
早起有助於肺氣的舒展。
“春捂秋凍”
體溫在初秋不宜過高，
增加衣物循序漸進更有益於身體康健，
但早晚要注意增衣保暖。
注意胃部保暖
晚上睡覺要關好門窗，腹部蓋上薄被，
注意胃部保暖。
多開窗通風、少用空調，
也能幫助你遠離疾病。
雖然天氣不給力
但氣溫還是可以接受的
大家出門一定不要忘了帶雨具！
閱讀更多 棲霞快報 的文章
