記得有句話叫：人~間~四~月~天~
而在棲霞則叫：人~間~四~季~天~
短短3天假期
三日之內經歷了春夏秋冬循環播放↓
這樣的天氣裡
街上有人穿起了毛衣外套
有人穿起棉襖
有的人依然單衣薄衫
“春夏秋冬”版本湊齊
……
有盆友把大家的心聲都畫出來了↓
好在清明過後，
就不用再為穿什麼而發愁了，
棲霞 升溫的小火箭準備發射！
昨天的最高溫還只有9℃，
從今天開始氣溫將會直線上升，
後天將升到火辣辣的→25℃！！！
“升溫號”列車最新時刻
起點站：“冬天”
終點站：“春天”
列車司機：晴天
途徑站點：
9日：棲霞城區最高氣溫18℃
10日：棲霞城區最高氣溫25℃
熬過清明的冷颼颼，
棲霞人等來的，
不是春天！而是夏天！
造型可以拗起來了↓
但不久的將來
你將會是這樣的
▼▼▼
入夏“僅需一秒”，
就是這麼刺激！
然而，週四開始
還有一波雨水要來湊熱鬧
昨天最低溫1℃，
明天最高溫18℃！
滑滑梯坐完坐過山車，
過山車坐完坐直升機，
直升機坐完坐跳樓機，
......
這就是咱大棲霞的天氣，
服不服氣？
不服憋著！
由於氣溫回升，空氣比較乾燥，
相對溼度不到20%，
因此要注意春季防火，
也要適當增加飲水，補充水分。
要想打好春天健康的基礎，以下4個禁忌你可不要犯！
禁忌1：常吃酸，不吃甘
肝對應的是春氣，春天，肝功能趨於調達舒暢；而酸入肝，食酸有助肝之功，所以很多人春季常吃很多的酸味食物，但其實食酸過多無異於火上澆油。
甘味食物還能夠緩和煩躁亢奮的情緒。當然，不是說完全不能吃酸性食物，而是要適量食用。再有意識地多食用甘溫補脾的食物，如猴頭菇、山藥、茯苓、黨參等。
禁忌2：常蝸居，不運動
春天裡萬物復甦，在這樣的環境下，人容易感到生命的旺盛與活力。而養陽的關鍵是能“動”勿“靜”，要積極進行室外鍛鍊，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽。選個陽光燦爛的日子，約上三五好友，來個戶外主題派對吧。
禁忌3：常發怒，易暴躁
春季肝陽亢盛，如果情緒過於急躁或者起伏過大容易傷到脾臟。
從另一個方面講，心情過於抑鬱會導致肝氣鬱滯，使免疫力下降，容易引發情緒病、肝病、心腦血管等健康問題。所以，為了健康與美麗，應放開胸懷，笑口常開，有助於青春常駐。
禁忌4：要風度，不要溫度
雖然春天開始回暖，氣溫漸升，但千萬不要急著脫下冬衣穿薄衫。要知道，早春的溫差比較大，不要一天到晚都穿單薄的裙裝，否則容易導致關節炎、婦科疾病等健康問題。
不過，“捂”也要捂得恰當，注意“上薄下厚”就可以了，特別要關注腿部及關節的保暖。
雖然氣溫回升，
還是要謹慎減衣。
戳下，
躁動起來，不負好春光~
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