信孕媽們在懷孕前家裡一定都是有大批大批零食存儲的，女生愛吃零食基本上已經成了天性，還有一部分的孕媽是被老公的零食投送給騙回家的。先不說別人，小編真的是離不開零食，什麼辣條、鴨脖、薯片、話梅、餅乾每天都在我的手邊，因為在閒下來的時候嘴裡實在是想嚼點東西吃。小編相信很多女性和小編是一樣的感受，包括孕媽們也有感受。懷孕之後雖然說不能吃零食，但是孕媽們基本都有偷吃的經歷。甚至是孕前只吃素食的大S，她自己也說自己，孕期特別喜歡吃炸雞這種油膩的食物，甚至一個人吃過一盒炸雞還有一盒甜甜圈，當時連她自己都驚訝了。孕期的你一定也偷吃過零食，來看看小編列出來的這幾項裡，你中招了沒。
一、麻辣燙
提到麻辣燙，小編眼前立馬浮現了麻辣燙的紅油和各種配菜。麻辣燙的店簡直就是吃貨的深夜福音，誰敢說自己沒有半夜跑出去吃過麻辣燙，或者點過麻辣燙的外賣。麻辣燙基本算是是重慶火鍋的前身，也能說它是火鍋的簡化版。它不是需要很多人坐在一起吃，是一個人就可以吃的酣暢淋漓的食物，很多人把它稱作為一個人的火鍋。麻辣燙是用熬了多日的老湯，在把事先準備的調料用布襄包裹，放在湯裡煮，等到湯沸騰的時候，再依次放入各種菜碼，等到七八成熟的時候撈起，再放入蒜泥姜沫，這樣一碗色香味俱佳的上等小吃就做成了，在上面撒上一點熟芝麻蔥花，簡直就是完美。孕媽在懷孕之後，就算是在想吃也要控制住自己，因為有些攤位並沒有那麼幹淨，實在想吃的話，孕媽可以讓準爸爸們在網上搜索一些教程，自己在家裡做，那樣做出來既美味又有營養。孕媽如果自己偷偷出去吃的話，就等著挨老公的白眼吧。
二、漢堡，炸雞
漢堡炸雞自從傳到中國之後，特別受到年輕人和兒童的追捧。現在更是有許多明星為炸雞和漢堡代言，女性們又多了一個吃它們的理由。炸雞和漢堡有肉又有蛋，再加一點蛋黃醬，吃下去一般人都會露出滿足的笑容。可是孕媽們也能這樣嗎？肯定是不能的，正常人長期吃身體都會受不了，更別說是孕媽媽們了，漢堡炸雞這些食物含有的營養實在是太低了，遠遠滿足不了孕媽們和胎兒每天所需要的營養。最重要的是這些食物基本上都是油炸、高鹽、高脂的食物，是孕媽媽在孕期飲食中的禁忌。但是還是有很多孕媽真的忍不住，在某一個時段會突然特別的想吃，在人性化的立場上，孕媽們實在忍不住的話可以吃一口，但是不能吃多，也不能每次都忍不住。
三、燒烤
燒烤被認為是夏天夜跑的最致命的敵人，很多出來散步跑步的人，一看到燒烤攤上正在烤的滋滋作響的羊肉，或者聞見味道就忍不住了，每次和朋友約好的散步，都變成了啤酒烤串，每次吃完罪惡感都會湧上心頭，今天的減肥又泡湯了。很多專家都表明燒烤的這種烹飪方式不健康，肉類在高溫下直接燃燒，被分解的脂肪滴在了炭上，然後和肉類中的蛋白質相結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物，黏附食物上，所以很多養生專家是不建議吃燒烤的。孕媽們在夏天可能都會想這一口吧，畢竟到了夏天到處都是賣燒烤的，但是為了寶寶的健康孕媽真的要少吃這些東西，等到生下寶寶之後再吃也不遲·。
孕媽們孕期都會偷偷吃的食物，你中招了嗎？孕期是可以適當吃一些零食，但是孕媽們最好選擇適合孕期吃的食物，這樣對自己和寶寶都好。
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