羽毛球運動被譽為是最接近棋類腦力活動的運動，特別是雙打，攻防快速轉換，瞬間輪轉補位，在移動中保持一種平衡與對稱美。要做到這一點，並不是一件那麼容易的事情，所以我們要學會如何有效率的輪轉。
1．打完球要動起來。根據你的回球移動，不要瞎跑，不要死守陣地。你動起來了，同伴就知道去哪幫你補位了，然後你再幫他補位，這樣就形成了輪轉。
2．輪轉時準備要快，反應要快，時刻要把拍子拿起來。這樣不至於身體衝上去了球沒打到，白白浪費機會。
3．封網的人要根據球飛行的線路選擇相反的一邊幫助同伴封網，封不住同伴也接不著，就直接輸了。而且也要根據同伴的殺球落點來判斷你封網的位置，這是一個比較難的課題，大家如果攻下這個難關，將變得無比強大，因為只有會封網才能贏得比賽。
4.封網的時候不要回頭看，要始終看前面，看著對手怎麼回球。封網的位置不是你回頭看同伴怎麼跑你再去補位，這樣會來不及，嚴重貽誤戰機，而且對於自己來說會很危險，同伴一不小心就會打到你的眼睛上。你要通過觀察分析對手的回球決定自己的站位與走位。
對手的回球從你的頭上飛過去了，你就要把封網的著重點偏向另一端，因為這時你的同伴要接到球肯定是站在你的身後，如果你不去幫他保護另一邊，那麼將形成你和同伴同時站在場地一邊的情況，結果就是下一回合你倆有一個人過去撿球了！
5.封網的時候始終要做好引拍，拍子提前引好會讓你有很充足的時間封網，甚至可以很好地判斷並且抓住對手的回球線路！很多人上網就是拎著拍子，球來了根本來不及做動作。
6.根據同伴的跑位決定自己移動的位置。其實這一點也是反覆提到的東西，這裡再仔細講一下。現在大夥的個人意識都很強，自己搶網的速度都很快，可往往這個時候，另一個人都會站在原地看，完全跟不上同伴的腳步，造成兩個人之間的輪轉脫節。
如果現在同伴回球，你的精力應該專注在他的移動跑位和回球上。如果他搶得很快，你要果斷跟上他的速度，幫他補身後的空當，由於你的提前移動，到位速度很快，很多球都能轉換為進攻的好機會，變為兩個人合力進攻，兩下就能打死對方。雙打是需要反應很快的項目，如果你要想打得好，就要在做什麼之前都提前做好準備，其中包括拿拍、站位還有移動。
雙打打的就是配合，最高明的手段就是讓你的搭檔也打得舒服，而不是你自己打的爽。能夠自己發揮百分之一百，那只是打得一般，能夠讓搭檔發揮百分之一百，甚至在一場球的後期慢慢讓搭檔跟上你的節奏，讓兩人都發揮出來，那才是個真正有實力的最佳拍檔。
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