↑美麗的海水在遠處若隱若現，迷人的瑜伽男神，那身材，讓無數宅在家中的宅男真是嫉妒到流口水的地步。 體式要點：男神雙腿前後分開，左腿向後，小腿貼著地面，右腿向前，膝蓋彎曲，腳外側貼著地面，男神上半身向前，向下彎曲，雙手伸直，支撐在地面上，頭貼著腳拇指。
↑坐力雙臂支撐式，這就是男神擁有的力量，那肌肉也是呼之欲出，讓很多妹子看了忍不住要犯花痴。 體式要點：男神首先保持坐姿，雙腿向前伸直，雙手支撐在兩邊的石頭上，雙手用力讓身體脫離地面。
↑天空上泛起了紅霞，白雲也被染上了一層緋紅，在這樣奇幻的背景烘托下，是一個身材爆表的男神，在做一招讓人移不開眼睛的瑜伽。 體式要點：男神雙手手肘彎曲，支撐在地面上，身體離開地面，雙腿一隻伸直，另外一隻往左側方抬起。
↑天空和大海，天此時已經逐漸的暗了下來，可是在海邊，這樣的藍天可能是大家在平日中都無法見到的光景，在這樣的氛圍下練瑜伽真的是前所未有的體驗。 體式要點：男神雙腿向兩邊分開，上半身向前，向下彎曲，一隻手支撐在地面上，另外一隻手向上伸直。
↑樹式瑜伽動作，風停了，天上雲彩被染上了美麗的黃昏色，海水也開始變的平靜。 體式詳解：男神單腿站立，另外一隻腿膝蓋彎曲，小腿向內，右腳掌貼著左大腿內側，雙手向下伸直，手指做智慧印，身體保持直立。
↑烏鴉式，這招瑜伽動作，是可以很好的鍛鍊手臂和雙腳的力量 哦！如果勞累了一天，不妨練一下這招瑜伽吧！男人必備哦！ 體式詳解：男神首先跪坐在地面上，上半身向前向下彎曲，雙手手掌支撐在前面的地面上，雙手用力，讓身體順勢離開地面。
↑這招瑜伽動作，並不是很複雜，而是非常的簡單，在家中無聊的時候就可以練起來，而且經常練瑜伽的妹子和漢子，身材都會變的棒棒的。 體式詳解：男神左腿向後，膝蓋彎曲，小腿向上，右腿向前膝蓋彎曲，腳掌支撐在地面上，男神左手支撐在地面上，身體向右，右手向後抓住抬起的左腳。
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