炎炎夏日就是个露肉的季节
一想到自己露出来的
小粗腿、游泳圈、麒麟臂
别人家露出来的
大长腿、A4腰、细胳膊
各种羡慕嫉妒恨的
更何况跟在你身边的男票呢？
前两天，杨紫因为拒绝量体重
登上了微博热搜
她在微博里发了一条
自己被朋友拖着量体重的视频。
视频中，
我们的小猴紫各种被拖着上秤
翻个身在地板上摩擦摩擦
最后干脆一把推开了体重秤，
小猴紫真是为了不量体重
用尽了十八般武艺啊！
而底下评论的网友们也是一口一个可爱和心疼。
还有网友更加“调皮”，道出了其实是秤怕被杨紫给压坏，哈哈哈哈哈。
前两天她的新采访中，
记者问她最不想和哪个女艺人同框，
她回答说：“比我瘦的都不行！”
被问到别人说她胖有什么看法，
小猴紫理直气壮的说：
“吃你家饭啦？”
哈哈，看来她对减肥真是怨念颇深哦
而今天她又在微博上“找”回了失散多年的妹妹——《创造101》的选手高秋梓，为“妹妹”打call之余还邀请对方一起减肥，所以杨紫是真的又胖了吗哈哈哈哈哈？
确认过眼神，是失散多年的亲姐妹没错了，脸上的肉都是同款的。
看到这可能大家会觉得，不就上个秤吗，那么夸张吗？
但其实，减肥一直以来都是娱乐圈女明星的重头任务，毕竟即便你真人在现实生活中并不胖，一旦站在镜头前，可能就一言难尽了。
杨紫就是那种真人看上去不胖，但是镜头前容易显得臃肿的人。于是她从2010年开始立志减肥，期间粉丝还颁给杨紫一个“执念瘦身奖”。
还晒出了自己减肥前后的对比照，称减了整整14斤肉。
不过这对于杨紫来说，可是来之不易。因为杨紫这几年一直都在努力地减肥，翻看她的微博，基本上都离不开减肥这个话题。
有时因为瘦不下来也捉急过，跑步到吐过，饿到晕倒过，都可以写出一部减肥血泪史了。
那接下来，小桃就给大伙儿唠唠那些年，杨紫曾经减过的肥。
杨紫天生就是有婴儿肥，在《家有儿女》中，她肉肉的脸颊和小酒窝给观众留下了深刻的印象。
而她本身也是属于易胖体质，就是几乎每天都喊着减肥，吃得比鸟少，却每每见她都胖成球。只要不控制，立马胖回原形，连喝水都胖，太扎心了。
减肥大业的flag立下后，杨紫的微博从此就被“减肥，要瘦”等字眼充斥着。
作为一名长着一颗吃货心的战胖美少女，第一步当然就是要从戒口开始啦。杨紫对于控制饮食有多严格？那可谓是连旁人看起来都觉得心疼。
2011 年，杨紫那时正在拍《幸福来敲门》，才 19 岁的她用了一周狂减 10 斤，每天不吃饭，实在饿得不行了，就吃点酸奶和樱桃，加上在酷暑下拍戏，终于体力不支在片场休克。
出演《龙珠传奇》时，杨紫靠断食减肥，她说：“我已经8天没吃饭了。前6天断食，只喝水。昨天吃了点蔬菜，之后只吃沙拉生菜。”
在一次采访中，她说自己马上要饿晕了，已经断食了7天，而这次的期限居然是15天！大半个月不吃饭，这还能活吗…..
于是她便想到了一个办法，那就是每天下戏的时间不吃饭，再加上一小时的跑步和其他拉伸运动，就这样维持了三个月。
然而即使为了减肥付出了这么多努力，杨紫却依然在减肥、复胖的怪圈里打转。
因为杨紫有个致命的问题：一边节食，一边暴饮暴食。
好朋友张一山曾经爆料：“拍戏的间歇她总是能拿出很多零食，无聊的时候就开始吃。她也比较注重减肥的事情，但是她经常很忘我的投入到吃饭这项运动中。”
她曾在采访中说自己“吃遍天下无敌手”，还说：
吃起来控制不住自己，感觉完全吃不饱！
这个……戒不了口可是减肥的一大天敌呀，这点相信大家都深有体会了。
不过皇天不负苦心人，断食减肥法的确奏效了，有一段时间，杨紫变得又美又仙，身材纤细，整个人气质都不一样了！
但那是不是就说明断食减肥可行呢？No！连杨紫本人都说了，不要断食减肥，除了对身体不好之外，还有可能会反弹！
“我体质原因比较难减重，又连夜拍戏到清晨4点，没有时间锻炼只能不吃。因为饿，觉得自己走路都在飘，拍戏的时候台词都说得没有力气，所以我建议大家不要用这种方式减肥。我觉得最好的减肥方式还是运动！”
于是拳击，HIT统统搞起来！
每天跑步一个多小时也是小菜一碟。
举杠铃、玩器械，有氧运动 + 无氧运动，成套成套地练起来，不到黄河心不死~
写到这里小蜜觉得，比起其他走“光吃不胖的吃货”人设的女明星，杨紫真是Real耿直。
虽然减肥看似是女明星的必修课
但是看了太多为了减肥走极端的人
小蜜要在这里提醒大家合理健康的减肥
千万不要靠节食、催吐等这些方法来减肥
希望各位小仙女越来越瘦
瘦出仙气~
閱讀更多 閨蜜好物 的文章
