連續說了說高血脂的問題。今天再來點“乾貨”，希望大家配合用起來，發揮作用。
取穴：大橫穴、勞宮穴、足三里穴
定位：大橫：在腹部，臍中旁開4寸。肚臍水平旁開5橫指處，即是大橫穴。勞宮：在掌區，橫平第3掌指關節近端，第2、第3掌骨之間偏於第3掌骨。握拳屈指，中指指尖所指掌心處，按壓有痠痛感處，即是勞宮穴。
足三里：在小腿前外側，髕骨與髕韌帶外側有一凹陪，直下3寸處即是足三里穴。站位彎腰，同側手虎口圍住髕骨上外緣，其餘四指向下，中指指尖處，即是足三里穴。
手法：①雙手食指、中指揉按大橫穴5分鐘。②拇指指腹按揉勞宮穴5分鐘。
③拇指指腹按壓足三里穴100次。
解析：按摩大橫穴可通便，排除腸道內的油脂；按摩足三里穴可改善腸胃功能，阻止血脂的升高；按摩勞宮穴可安神靜心、調血潤燥。
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