高血壓是否能喝黃酒和啤酒嗎?

建生82621817


高血壓是否能喝黃酒和啤酒?其實對於高血壓來說,少喝一些酒還是有益的,畢竟酒精還能祈禱擴張血管的作用,不過高血壓是否能喝酒,取決於血壓控制的效果如何,並且還要有個前提,高血壓是否有其他的疾病,比如肝臟是否有問題,如果以上的答案都是正面的,確認沒有問題,那麼適當的飲酒是有益健康的,否則會帶來很多不利的影響,得不償失。

高血壓患者的血壓有的人控制不好會高到200左右,這種血壓比較危險,建議正常飲食,臥床休息,不建議喝酒,另外有嚴重的脂肪肝的人也不建議飲酒。而對於沒有其他基礎病,並且血壓控制較好的人,可以根據中國居民膳食指南的建議,適量飲酒。中國居民膳食指南建議我們健康飲酒量為,男性攝入酒精不高於25g,女性攝入酒精不高於15g,在這個量的安全範圍之內是可以喝的。

那麼黃酒和啤酒的酒精度數不同,具體喝多少酒呢?這個比較簡單,只需要用建議飲酒的酒精量➗不同的酒的酒精度數%即可得出不同的酒應該喝多少?黃酒一般在十五六度,因此黃酒每次男性應不超過166ml,也就是三兩的量。女性不超過100ml。對於啤酒來說,酒精含量差不多4%左右,當然不同的品牌酒精含量不同,男性625ml,大概是一瓶玻璃瓶啤酒的量,女性375ml,也就是一個易拉罐啤酒的量。


心理營養師程偉華


根據目前的研究結論證明,高血壓患者是可以適量飲酒的。如提問所述,攝入多大劑量的黃酒和啤酒,對於黃酒沒有確切的數據,而對於啤酒,男性每日應該控制在750毫升以下,女性控制在375毫升以下。

其他的酒類品種有紅酒和白酒,目前建議男性應該控制紅酒每日250毫升以下,50度的白酒50克以下,女性同樣減半。

其實回答這個問題,主要的核心問題是應不應該飲酒,或者說已經有高血壓的患者,到底可不可以飲酒。

從大原則來看,即便是控制飲酒量,也就是所謂的適當飲酒,也只能降低冠心病的發病風險,但是對於其他系統疾病的風險沒有任何的好處,所以目前建議,如果有飲酒習慣的人應該控制飲酒量在上述的範圍之內,如果沒有飲酒習慣的人,不建議通過飲酒來保健。

而對於那些已經合併有臨床疾病的部分群體,是應該嚴格的戒酒,如酒精性肝病,酒精性肝硬化,酒精性心肌病等等。這類患者應該戒除一切含有酒精的飲品,不管酒精含量多少。


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