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當你在凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。
前幾天，看到了一條新聞。
在華山棧道上，正當其他遊客繫著安全繩，沿著狹窄的棧道行走時，一名中年男子突然解開了自己身上的安全帶，背靠陡峭的懸崖，縱身一躍。
整個過程毫無徵兆，男子也沒有任何異常，甚至一句話都沒留下。
網友評論道：現代人的崩潰都是悄然無聲的。
看到這裡，我還挺受觸動的。
以前“一哭二鬧三上吊”這樣的鬧劇，雖然可笑，但起碼是發出求救的信號。
而現在真正想死的人，都是不會給別人救他的機會。
甚至他看起來像個太陽，能吵能鬧能哭能笑，還能開導你。
是的，他們都在裝作自己很好，可內心卻早已泣不成聲。
在生活節奏快，壓力大的今天，這種病叫做“微笑抑鬱”。
他們看上去跟低落憔悴的抑鬱症患者不同，就像是隱沒在喧鬧城市的正常人，患者也被稱為“隱形病人”。
世界衛生組織發佈的最新報告顯示，截至2015年，全球有超過3.2億人飽受抑鬱症的困擾，約佔全球人口的4.3%。
這讓我想起了前幾天跳樓身亡的香港歌手盧凱彤。
聽到這條消息時，我內心是震驚的。
去年，才在金曲獎拿下最佳編曲獎的她，更大方告白自己的愛人。
事發前幾天，還發自拍到社交網站上，寫道：“為自己訂下一個新目標。”
正當事業愛情雙豐收時，卻做出跳樓決定，令人驚噓不已。
因為平時大家看到的她，永遠都是帶著燦爛的微笑，追求完美的模樣，所以她身邊的人得知此消息，都不敢相信這個事實。
後來，通過官方聲明，大家才得知她身受抑鬱的困擾。
組合另一名成員林二汶沉浸在悲痛的氛圍中，同時勸告大家要多關注自己的情緒。
這其實也在提醒大家，裝作特別要強的樣子，正正也失去了正視脆弱的機會。
成年人的世界中，微笑似乎成了一種保護色。
很多時候，連哭都是用笑一筆帶過，比如，喜劇演員卓別林就是最經典的代表。
給很多人帶來歡樂，卻逗笑不了自己。
他們是明星，也是我們的縮影。
用微笑來壓抑負面情緒，反而會讓我們忽視“負面情緒”產生的根源。
這些情緒也只會越積越多，直到最終的崩潰和爆發。
你要知道，情緒病從來不是一件羞恥的事情，它就像感冒發燒一樣，只是一場生病。
別逼著自己強忍情緒，適當的傾訴或者痛哭，也許能助你渡過最痛苦的一瞬間。
如果不想讓別人看到自己不堪的一面，請至少擁抱一下自己，告訴自己還有愛，千萬別讓負面情緒強大到吞噬了自己。
成年人的世界，沒有容易兩字。
成年人的崩潰，根本連字都沒有。
成年人的崩潰，就像是壓死駱駝的最後一根稻草。
一開始只是輕輕的壓累駱駝，後來，極限到了，輕輕地一根稻草就能使駱駝轟然倒下。
每當公司一群人加班到晚上8點多的時候，同時瀟琪總愛吐槽：誰不是一邊熱愛生活，一邊不想活了呢。
聽起來，這句話倒是像被生活逼得無路可退。
而前段時間，流傳甚廣的一篇公眾號文章《摩拜創始人胡瑋煒套現15億：你的同齡人正在拋棄你》，更是扎心地逼著你努力，奮鬥。
在不斷販賣成功焦慮的同時，很多人都高估了自己的韌性。
明明已經超出了心裡承受範圍，還一直在不斷地增壓，直到崩潰都無法釋懷。
如果真的累了，實在熬不下去的時候，請做自己喜歡的事情，放鬆放鬆。 畢竟，身體是革命的本錢。
一旦崩潰了，就難以修復。
更可悲的是，沒有機會放肆痛哭，也忘記了開懷大笑。
俞敏洪曾在一次演講中說道：“決定個人成敗的是伴隨一生的胸懷、精神和勇氣。人生不是百米賽跑，而是一場無窮無盡的馬拉松。 ”
是的，時間很長，何必在乎追趕的那瞬間，你努力最糟糕的結果也就是大器晚成。
最後，如果你不想笑，請不要勉強自己。
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