導語：繁重業務，萬種壓力，如何在職場生活中解決這些煩惱？
作為新一代壓力集中地的職場，身在其中的無力青年們總是為此苦惱良久。原本就是反覆無常的工作進行百般壓榨，壓力與日俱增又是一陣威脅。那麼如何才能在職場生活中把這些煩惱踢出視線，其實你的日常裡可以試試這幾種方法。
1.綠色植被會讓你好心情更多。
職場環境的單一性和壓抑性的程度有多高這想必是不必掐指一算就能眾所周知的，不過這種單一和壓抑感往往都得歸咎於工作環境的佈局以及色彩的繪染上。你時常能夠看到的都是黑白顏色獨佔風采，而這兩種本身就不是能讓你得到放鬆的顏色。你可以在辦公位置擺上幾盆綠色植被，這樣既可以替你削弱輻射傷害又可以帶來你一天的好心情，原因這就莫過於自然的清新總能帶走你的疲乏和浮躁。
2.花少幾分鐘，向窗外往往。
這個方法那絕對是辦公室處在高層的人的不二之選，多數情況下居高臨下的地方向遠處張望總能給你帶來視覺的享受。很多時候大家的壓抑沒有及時的得到發洩才會有那麼多的煩惱，那麼當你覺得壓抑的時候向遠處望去就算是看到車水馬龍人來人往，你也能夠覺得自己跳出了這種高壓環境的把控。
3.休息時間聽聽歌。
若是讓你忙裡偷閒這自然是有違背敬業選擇的時，不過休息時間那可就全憑你支配。這時候你就可以帶上耳機聽聽舒緩的輕音樂亦或是你喜好的各類流行歌曲，其實不管你聽的什麼都是讓你在繁忙雜亂的工作當中得到一絲有益的慰藉，在心理上給你最大程度的舒適感。
4.下班後娛樂發洩未嘗不是一件好事。
一天的高壓下你難免會有些煩悶，所以下班後做你時間主人的自己就要好好慰勞自己。不管是和同事老友一塊胡吃海喝還是酒吧裡的盡情放縱又或者是歌房裡放聲歌唱，只要是你想做的事你就可以用來發洩你心中的不快和壓抑。
5.保持睡眠充足很重要。
無論什麼時候無精打采都會是讓你雪上加霜煩上加煩的事，所以你就要什麼時候都儘可能的保障睡眠時間個質量。只有你有足夠的精力和精神才能夠在高壓環境中保持鎮定和冷靜，不會輕而易舉就點燃你的心理炸彈。
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