痱子和溼疹是夏天寶寶最常見的皮膚問題，看起來都像小紅點，還都會癢癢。
每次我們說到痱子和溼疹的相關話題時，都會有很多爸媽留言表示：完！全！分！不！清！啊！
我們今天就來講講，痱子跟溼疹到底怎麼區分和護理
痱子和溼疹雖然看起來差不多，但產生原因和護理方法完全不同，如果搞錯了，反而會讓寶寶更遭罪。
為了方便理解，我們先來簡單瞭解一下痱子和溼疹。
痱子和溼疹到底怎麼產生的？
痱子高發於夏季，溼熱環境下，汗液不容易排出蒸發，滯留在汗腺，汗腺頂端的皮膚角質層細胞被泡腫，汗腺出口就被堵住了。
汗液出不去，只能向周圍組織滲透，進入表皮和真皮，就形成凸起的小水泡——痱子。
而溼疹呢，是因為皮膚的屏障功能出現「bug」，抵擋不住外界的各種刺激物，形成了炎症。
導致皮膚屏障功能失靈的最常見原因是乾燥、摩擦，還有感染、化學物品（各種洗衣劑、消毒劑）等，少部分孩子的溼疹是因為過敏。
總體而言，痱子是「外因」為主，溼疹是「內因」為主。
痱子 or 溼疹
這樣區別最簡單
看皮疹形態
先給大家看三張圖片。
▼ 滑動可看，可能引起不適
猜猜這三張圖都是啥？
沒錯，這三張圖都是痱子，只不過嚴重程度不一樣。從左到右，分別是晶痱、紅痱和膿痱，無論是哪種，不管是否嚴重到密密麻麻連成片，仔細看，其實都是一粒粒的小水泡。
再來看看溼疹的圖。
▼ 可能引起不適
三張同樣都是溼疹，依次是輕、中、重度，和一粒粒的痱子不同，溼疹是一片片的。
我們把痱子和溼疹放一起直觀對比，這樣是不是更清楚了呢？
看皮疹出現的部位
痱子多見於寶寶身體的多汗部位 ，如額部和頸部、枕部等。
溼疹多見於寶寶的面頰部、前額、眉弓、耳後，尤其是耳後，嚴重時可累及胸部和上臂。溼疹依據好發部位分為了幾種類型，如手部溼疹、耳部溼疹等。
看皮疹變化
溼疹不經過保溼等處理，會越來越嚴重。而痱子只要溫度一降低就會改善。
所以，如果僅僅通過打開空調風扇就能好轉，一定是痱子。
痱子 or 溼疹
這樣護理才正確
痱子和溼疹出現的原因分別是溼熱和乾燥摩擦，所以在治療上，一個要乾爽降溫，一個要保溼，搞錯了可能導致痱子越捂越嚴重，溼疹越幹越厲害。
痱子怎麼護理？
1. 勤洗澡常換衣
如果痱子主要出現在身上，那麼就得多給寶寶洗澡，保持良好的清潔度。需要留意的是，洗澡水保持30℃ 左右即可。
洗澡時，也不要用十滴水，不僅沒好處，反而可能刺激皮膚，讓孩子更加刺癢。
除了要經常洗澡，寶寶的衣服也要常換。建議選擇棉質，柔軟的衣服，且不可太過緊身。以寬鬆款式優先，以此來減少衣服對寶寶身體的摩擦。
2. 調節室內溫度
寶寶之所以會出痱子，多數與室內環境有很大關係，因此防治痱子的最好方法是保持環境涼爽，居室內部保持空氣暢通，適當時可吹電風扇或冷氣。
吹空調時，建議定格在26度上下，溼度要小於60%。此外，要經常給屋子開開窗，透透氣，讓新鮮的空氣環繞在寶寶的周圍。
3. 塗抹爐甘石洗劑
爐甘石洗劑止癢效果明顯，但要注意痱子破了就不要用，拿毛巾包著冰塊敷一下，每次 2～3 分鐘，多次地敷。
4. 出痱子後別用痱子粉
痱子粉一旦遇汗結塊反而會堵住汗腺，不建議用。
溼疹怎麼護理？
溼疹是一種過敏性疾病，所以當務之急是要找出過敏源，讓寶寶遠離過敏源便是最好的護理方法!要保持室內通風衛生，仔細反覆地查找過敏源。
輕度溼疹，可不做特別的治療，只要注意保持寶寶皮膚清潔，不要用香皂、浴液等給寶寶洗臉、洗澡，只用清水清洗就行了，嚴重的溼疹就要在醫生的指導下使用激素藥膏，同時配合保溼。
其次就是減少刺激，儘量用清水洗澡，穿純棉衣服等。
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