網҈上說҈，南҈方的҈同志҈們，
你҈們6個҈月前҈要求҈的供҈暖，
現҈在給҈你們҈供上҈了！
不҈過……這҈暖氣҈燒的҈有點҈大了҈……
一҈個不҈小心҈，小҈命兒҈都沒҈了好҈嘛҈！
像小編這種天天坐辦公室吹空調也不運動處於亞健康狀態的人群，偶爾出一次門簡直要喘不上氣哦！
還有體弱多病的，老人家們，孕媽媽們，更多的是小寶寶們，簡直就成了中暑的VIP，不做好防護措施出門，就是自討苦吃呀！
然而總有人覺得只要“萬用藥”藿香正氣在，什麼中暑還是拉肚子，都能一瓶解決，如果有一瓶解決不了的，那就兩瓶！
對此，小編只想說，藿香正氣再怎麼接地氣也是藥！是藥喂！能隨便吃的嗎？況且人家根本不治中暑哦！藿香正氣主要用於特定的某種感冒症狀，並不能成為夏季的萬用藥！使用不當也是會造成傷害的呢！
為什麼小孩是中暑中的VIP？
>>>>體溫調節系統發育不完善
人會通過出汗的方式來排熱，但是小寶寶的體溫調節系統還沒有發育完善，汗腺也不健全，無法像成年人那樣，用出汗的方式來調節體溫。
>>>>體表面積更“大”
對比一下真高體重和體表面積的比例，就會知道，單位重量內小孩子的體表面積更大，也就是說同樣的環境下，小孩子會接收更多的熱量。而且越胖的孩子吸收的熱量越多，也就越容易中暑。
>>>>會產生的更多的熱量
小孩子的新陳代謝高，加上比較好動，所以會產生更多的熱量。
>>>>不懂得表達
就像前面說的，小孩子也許會表達“熱”，但如果是在跟小夥伴玩耍的時候，不會在乎自己是不是口渴、身體發燙等，也不知道這意味著什麼，所以很多情況下當他們跑過來說“媽媽，我不舒服”的時候，已經是輕度中暑了。
>>>>生病或者正在吃藥
慢性疾病例如心臟病、糖尿病等，急性疾病如腸胃炎等，都容易造成寶寶的體虛、體溫調節能力變差，會使得寶寶更容易中暑。
中暑都有哪些症狀呢？
根據我國《職業性中暑診斷標準》（GB11508-89），中暑分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。
先兆中暑、輕症中暑者口渴、食慾不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色乾紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫正常或升高等。
重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
寶寶中暑了怎麼辦？
>>>>轉移陣地
立刻將寶寶轉移到通風、陰涼、乾燥的地方，給寶寶解開衣釦讓他平躺，可以給寶寶打開空調或風扇，儘快散熱（但要注意不要對著寶寶直吹）。
>>>>降低體溫
安頓好寶寶之後，需要將他的體溫降至38度以下。可以用涼溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，或者給寶寶洗個溫水澡。
>>>>補充水分
孩子高溫中暑後，大量出汗容易導致脫水，所以需要補充比平時多的水分（但也不要過多），而且最好是含電解質的。例如淡鹽水，如果身邊沒有鹽，可以適當給一些運動飲料。
>>>>重症就醫
對於重症中暑病兒（如發燒、暈厥等），要立即就醫，不要亂吃藥。
中暑其實可以預防
- 最好的方法就是讓寶寶在涼爽的地方玩耍，中午午後最熱的時候不要出門，出門的時候要做好防曬、防護措施（比如撐傘、有防曬棚的推車等）。
- 及時補充水分，如果出汗量比較大，最好要補充淡鹽水。
- 在減少寶寶在戶外的運動量，注意休息、降溫。
- 與寶寶一起學習中暑的知識以及防護措施。
最簡單的事，也有誤區
覺得在家裡越涼越好
有的家長覺得天氣太熱了，在家裡會把空調開得很低，其實這對寶寶的生長髮育都很不好，一是容易得“空調病”，二是寶寶會更加不適應高氣溫，可能在別人覺得舒適的溫度，他們就已經覺得熱得難受了。
覺得喝水越多越好
“多喝熱水”似乎是包治百病，但是在大量出汗的情況下，除了要補充水分也需要補充鹽分（電解質），而如果一味補充水而忽略鹽分的流失，容易對寶寶的腎臟造成影響，或者導致“水中毒”。（這也是為什麼專業運動員運動的時候需要運動飲料的原因。）
覺得要補充營養
寶寶的體質本來就是容易中暑，並不是“虛”，何況在夏天，就不要給寶寶吃太多油膩膩的食物了，一是容易導致肥胖而更容易中暑，二是夏天本來就沒什麼食慾，吃太多、太油會加重寶寶的消化負擔。最好準備一些清爽的蔬菜、水果，肉類選擇不那麼油膩的禽類、魚類、瘦肉等。
閱讀更多 完美孕婦雜誌 的文章
