拉二胡的好处——简析二胡、太极、养生之间的关系!

国风/拉二胡的好处——简析二胡、太极、养生之间的关系!

太极琴侠-陈军

众所周知,二胡是我国最具代表性的民族乐器,太极拳也是最能代表中国文化内涵的拳种。在二者之间,我们发现有许多的异曲同工的共通之处。

第一:二者皆强调阴阳平衡、和谐共生的理念。在二胡上一阴一阳两根弦,在道家的太极图中也是阴阳二鱼。从练习上看,二者皆强调放松、平衡、巧劲。所以二者在受众群体上是老少皆宜的。

国风/拉二胡的好处——简析二胡、太极、养生之间的关系!

道长拉二胡

第二:太极拳练身、心、意三家,合精、气、神三元的太极修炼功法。符合中西医学科学原理,具有神奇的疗疾健身、修性养生功效;二胡练平、直、稳三要素的右手运弓功力。与太极拳的精气神三点修炼法则不谋而合。

国风/拉二胡的好处——简析二胡、太极、养生之间的关系!

第三:太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力。所以可以说这项运动是最为平和、养生的。而拉二胡亦是如此,它要求全身极度放松、气息与运功保持和谐、在需要发力的时候利用运弓的最佳角度毫不费力的便可出声。

最后,简单来说打太极或者拉二胡对于强身健体来说,有百利无一害,这两项文化不仅可以锻炼头脑反应力、四肢协调力等且可以从中不断汲取中华文化的真正内涵——中庸之道、阴阳调和、和谐共生。

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