拉二胡的好處——簡析二胡、太極、養生之間的關係!

國風/拉二胡的好處——簡析二胡、太極、養生之間的關係!

太極琴俠-陳軍

眾所周知,二胡是我國最具代表性的民族樂器,太極拳也是最能代表中國文化內涵的拳種。在二者之間,我們發現有許多的異曲同工的共通之處。

第一:二者皆強調陰陽平衡、和諧共生的理念。在二胡上一陰一陽兩根弦,在道家的太極圖中也是陰陽二魚。從練習上看,二者皆強調放鬆、平衡、巧勁。所以二者在受眾群體上是老少皆宜的。

國風/拉二胡的好處——簡析二胡、太極、養生之間的關係!

道長拉二胡

第二:太極拳練身、心、意三家,合精、氣、神三元的太極修煉功法。符合中西醫學科學原理,具有神奇的療疾健身、修性養生功效;二胡練平、直、穩三要素的右手運弓功力。與太極拳的精氣神三點修煉法則不謀而合。

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第三:太極拳在技擊上別具一格,特點鮮明。它要求以靜制動,以柔克剛,避實就虛,借力發力。所以可以說這項運動是最為平和、養生的。而拉二胡亦是如此,它要求全身極度放鬆、氣息與運功保持和諧、在需要發力的時候利用運弓的最佳角度毫不費力的便可出聲。

最後,簡單來說打太極或者拉二胡對於強身健體來說,有百利無一害,這兩項文化不僅可以鍛鍊頭腦反應力、四肢協調力等且可以從中不斷汲取中華文化的真正內涵——中庸之道、陰陽調和、和諧共生。

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