为什么医生会被称为“白衣天使”，而不是黑衣天使，彩虹天使？诚然这和他们的着装有很大关联，可细细感受的话，白色似乎传递的是一种平静而冷清的气息，仿佛能让人失去与任何一道光辉的联系。医院这个洁白生冷的地方，就是这样充满着白色恐怖的氛围。
白墙白衣白床单，一个个形单影只的白色病人，甚至干脆连疾病也喜欢上了白色，白内障、白血病。白色难以给人天使的感觉，反而容易让人产生惶恐，阴冷的错觉，就像脸谱里，白色的典韦，冷漠而诡诈。
在医院是很难优哉游哉式的闲庭散步，大多数人的脸上都被焦灼占据。因为满满爷生病住院，近段时间我们总是往返于医院，自然有许多难以言喻的伤痛感刺入内心，形成一些揪心的感受。疾病让人失去往日的所有骄傲，像砧板上的鱼，任由医生摆弄，一点点摧毁着最后的单薄意志。
每次从医院出来，我都会在心里感叹，健康的重要性，以及钱财的苍白。于是便不解那些为了成为百万富翁，没日没夜的工作，用身体创造财富的人们，他们究竟是有多么爱钱，要用生命去换那一丁点的社会安全感。
我们拼命去打捞水里的月亮，然而我们本身已拥有月亮。健康的人，正是这样幸运的拥有月亮的人。那为什么还想着削尖脑袋去变成百万富翁？健康的你，本身就是百万富翁。
2016年6月，前阿里巴巴数据技术及产品部总监在户外运动时猝死，仅34岁。2016年10月，春雨医生创始人突发心肌梗塞，死于北京，仅44岁。天涯副主编金波，猝死于地铁里。这样的新闻屡见不鲜，总是时不时的跳出来，像一个响亮的耳光，警醒着健康的重要。
很多人的手机里都关注了不少健康类的帐号，各类养生讯息，各种健身技巧。不管真假全部装进自己的口袋，最后又批量的清除。然而更加戏谑的是，每当这类某某猝死的新闻一出，其中不乏对健康冷漠的人，开始在这样严肃的告诫氛围里插科打诨。
“趁有限的时间，熬无限的夜。”“昂贵的保养品，只有晚睡才能体现它的价值。”这样不知所谓，无法苟同的话语时常出现，并不是娱乐精神的体现，而是对健康的不正确认知。
去年有一段时间不舒服，喝了很多中药，喝到后面我都打趣的称中药是阿萨姆奶茶，好让自己下咽时，暂时忘却那些涩苦不堪的体会。那时候我才深刻感受到，健康对于一个人来说是多么重要。
因为当人真正要舍弃一些东西的时候，唯一想要留住的就是自我的健康，而不是包里的票子，更不是最新一款的手机，那些东西在健康面前，一文不值。所以为何要反复的把健康作为自己赚钱的筹码，健康和金钱不是鱼和熊掌，并非一定要舍弃一样。
“关于健康我有几点不成熟的小建议”：
“多锻炼身体，保持活力。”
运动是我认为保持健康的最重要环节。当你身处于酣畅淋漓的运动氛围里，仿佛身体所有的细胞都被打开。时常有很多人问我，到底有什么诀窍，可以成功减掉60斤，等同一只憨态可掬的小猪的重量。我一定会告诉他，是运动。
我个人认为，没有哪一种减肥方式是比运动更科学有效的，看过很多年纪轻轻就挺着大肚的男男女女，并不是因为胖是一种不美丽，而是胖会给我们的健康带来很多负担。“不要在最好的年华里成为胖子”表达的更多是一种健康的态度，而运动锻炼就是可以让我们身处正能量的好办法。多锻炼，没事别呆在家里，出去跑跑步，哪怕出去走一走也好。
多出去走走，看看这个世界。
旅行有多重要，出了门才知道。我把旅行看作我生命的一部分，人不能不去旅行，就像人不能不呼吸。旅行是缓解压力，梳洗内心最好的途径，不管是哪一种风土人情，我想总是生命里不可剥夺的珍贵记忆。
旅行在外的人，仿佛自然而然的，就能告别各种疲惫压抑的状态，整个人看上去充满活力。旅行让内心释放出与往常完全不同的电波，这种频率无疑是让人心情愉悦的东西。拿出一张地图，看看哪一方土地让你心驰神往，去那里看看。工作不是生活的全部，拥有好心情，好身体，才能让你走的更远。
适当解压，电影音乐读书都行。
雨天和什么最配？我知道你要说巧克力。雨天，当然应该窝在沙发里，看一场电影，听一张喜欢的专辑，或着读一本早就想读的书，这是长久以来，被工作、生活压得喘不过气的你，最好的舒缓方式。
如今多数人的休闲生活都贡献给了麻将，可是酣战一圈下来，除了腰酸背痛而外，其他一点好处都没有，更不用说排解压力了。过度的精神集中，脑力消耗，使得平常本就疲惫的身体完全不得放松，无疑是健康的无形杀手。何不在空闲的时间，做做其他的事，只要不是单纯的让自己处于同一种循环里，都是身心疏解的另一种福音。
少吃快餐垃圾，拒绝烟酒。
平常的生活节奏本来就挺快的，没什么时间好好吃口饭，反而饭的质量却日益下降。油腻的快餐盒里盛满了杂乱的菜品，配上勾兑出的劣质饮料，每天下咽的不是食物，而是垃圾。
在这样的食品条件下，还烟酒横行，不是喝的烂醉如泥，就是香烟一包接一包的不断。健康的状态有点像烟燃烧的样子，消耗的越多，最后只会留下无用的“烟屁股”。健康，要从良好的饮食习惯开始，少烟少酒。
给自己买一份保险，安全安心。
有句话说的挺有道理的，“当你真正生病时，拯救你的甚至不是你的亲人，但一定会是保险”。面对日益污染的生活环境，再把如今的场景与过去的纯净空气想比的话，就太难实现了。在这样极端的环境里，各种病症，大行其道，谁也说不准自己哪天会遭遇不幸。
于是保险在这样的情况下，就显得尤为重要了。人生不仅要学会及时止损，更应该学会未雨绸缪，为自己的健康上锁，是我认为很有必要的。现在市面上有很多保险险种，重疾险、意外险、医疗险等等，在为自己健康购买保障的同时，也应十分注意保险的质量。
李开复大病初愈后，像世人讲述着自己与疾病抗争的过程，他说很多药连医生都没听说过，可是为了健康，为了活下去，他不断让自己积极的参与进治疗的各个环节。以前从未对健康如此渴望，现在却深刻明白它的重要性。
那句著名的俗话说，最大的痛苦是人死了，钱没花完。这句话的背后透露着一些对钱的态度的蛛丝马迹，其实真正到了生死关头，谁还在意那些如数字般冷漠的钱财呢。
你可能会说，有钱怎么不好，生病了可以用钱治啊。且不论许多疾病，即使你再多钱也束手无策，单是这么有钱的你，之所以这么有钱，难道不是一滴汗水，一寸辛劳换来的吗？金钱和健康之间看似等价交换的背后，无法苟同的是这样对健康身体的漠视，钱能和身体相提并论吗？
当你觉得自己一无是处的时候，我建议你去医院走走，看看躺在病床上一动不能动的人，看看插满管子，无法进食的那些伤患们，哪里还有什么欢声笑语，恨不得把所有能够交换的东西，都用来典当，赎回自己的健康。
健康的身体很重要，这句有些烂俗的话，却始终坚定的告诉我们对待生命的态度，别总是幻想着要多么富有，你的健康已经让你坐拥百万。如果有人用一百万来交换你的健康生命，你愿意吗？你当然不愿意！
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