“赤日幾時過，清風無處尋。”《中國天文年曆》顯示，北京時間７月２３日，“大暑”節氣正式登場。此時節是一年裡最熱的時候，公眾在飲食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起適當午睡，祛除暑熱，保持腎臟健康，等待秋來。
中醫認為，腎臟為先天之本,在人體健康中起著至關重要的作用,腎臟的陽氣就是我們身體裡的太陽,照耀身體每一個角落,讓人體溫暖、充滿生機。腎陽不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀,因而補腎也就成為日常養生的重要手段,中醫學中腎被稱為“五臟之根”、“生命之本”,根深才能葉茂、枝葉常青。
同時,腎臟也是美麗之源,臉上一切瑕疵以及衰老痕跡都可以通過強悍腎臟來抹去,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春常在的器官,就是腎臟。而對於男性來說，腎功能好，生殖能力更強，很多男性也把腎看得非常重要，常常與自尊自信掛鉤。不過腎到底好不好，通過下面這幾點作為參考，相信大家都能有一個初步的判斷。
1、早上身體狀態俱佳
清晨起床後，腎功能好的人精氣神十足，否則，總是感覺睡不醒，起床後精神不振，渾身沒勁，那是腎臟虧虛的表現。
2、小便有勁兒、無泡泡
腎不好的人多留意自己的小便變化，小便有勁兒，不是細而無力，尿液無泡泡，或者即使有泡沫也會慢慢消失，說明腎功能很好。
3、身體某些部位不浮腫
很多人早晨起床後，都有身體部位浮腫的現象，比如腳、腿、眼睛等，如果不是因為前一晚喝水太多的話，往往要考慮腎臟對水的代謝異常了，如果晨起，沒有任何浮腫或不適，則說明腎功能保養的不錯呢。
4、腰不痛
腰痛是常見病症，除了腰肌勞損（長時間彎腰工作或外傷）導致的腰痛以外，就要考慮腎虛的原因了，腎臟分佈在脊柱兩側，所以腎臟虧虛，會感到腰痛。早晨起床後，腰不痛，腰腹有力，這說明你的腎不錯！
既然腎臟如此重要，我們該怎樣保護腎呢？醫學專家提醒，平日裡我們應當適量喝水，滋潤腎臟；要避免熬夜，因為熬夜會使得腎功能下降速度加快，更容易出現蛋白尿等病症，同時要注意食療調理，補腎更養腎。現實生活中，正是由於不合理的生活習慣導致很多人出現了腎臟上的問題，而患上了各類腎臟疾病，目前，50%的中國人都存在不同程度的腎臟疾病，而且隨著年齡增大，問題會更加嚴重，因此及早醫治腎病非常必要。
目前，在治療腎病大體採用藥物和手術療法來治療，但大多隻能起到治標不治本的效果，藥物更多起到是遏制和緩解的作用，手術又給患者帶來很大的痛苦，且存在很大風險係數。而幹細胞治療相比傳統的治療方式，效果好、見效快，達到標本兼治的作用，且無副作用，是非常不錯治療腎病的醫療手段。
幹細胞治療腎病的原理是通過細胞間的相互作用及產生細胞因子抑制T細胞的增殖及其免疫反應，從而發揮免疫重建的功能，易於分離、培養、擴增和純化。因幹細胞具有“無限”增殖，多向分化潛能，具有造血支持，免疫調控和自我複製等特點，可作為理想的“種子”細胞用於病變引起的組織器官損傷修復。幹細胞進入患者體內後，腎臟病灶就會發出某種信號吸引，到達腎臟病灶後會產生大量的與自身相同的子代細胞，這些子代細胞將會繼續分化成腎臟所需要的各種類細胞，腎組織，以及腎血管，改善腎臟局部微循環，降低腎小球內的高壓力，緩解腎臟缺血缺氧狀態，使全身血液循環不斷的得到恢復和改善，釋放的某種活性因子還會刺激腎細胞分泌促紅素。
而促紅素可以促使紅細胞的生成，這樣就緩解了機體貧血的狀況。並且還會抑制免疫反應，分化成免疫細胞，調節免疫系統功能恢復正常，以此達到逐步修復腎臟的目的，這些是幹細胞治療腎臟病所發揮的整體作用，同時會依據不同的病情進行不同程度的修復。
在臨床應用中，幹細胞治療對腎病患者的治療效果非常明顯，已經取得數以萬計的成果案列，有專家認為，幹細胞治療為腎病治療開闢了新的途徑，其效果是傳統醫療手段難以比擬的，未來有望取代傳統醫療手段為更多腎臟患者帶來健康的希望。
身體是革命的本錢，無論什麼時候，健康的身體都是幸福生活中至關重要的一部分，大家在工作之餘，也要注意保重身體，千萬別因小失大，得不償失。
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