某天夜晚在操场跑步的时候想起小学时参加学校长跑比赛情景，那时候我大概上五年级，全校长跑比赛不分年级，所有报名参赛的同学都在一起比赛。因为当时的小学在村里，面积很小，没有正规的操场，所以我们的长跑比赛只是从一个村跑到另一个村，大约二十里地。起跑时我落在后面，一会功夫就分出名次了，跑在最前面的同学远远地把我甩在后面，也有跟我平行的，不过我并不着急，因为我属于比较有耐力但爆发力不行的类型，不适合短跑但对长跑并不畏惧。进行到一半路程的时候我就超过了很多人，在这期间我一直盯着跑在最前面的那个人，不让他离开我的视线，把他当做我的目标指引我前进，有了第一名做参照物我就可以适当调整自己的速度，与他的距离尽量保持在自己可控的范围内，而且目标只盯着第一名就会自动忽略与你并行的人，少了许多干扰，也使自己的注意力更集中，更专注。按照这个策略我慢慢超过很多人，最后取得了不错的成绩。由此我学到了不少东西。
- 凡是竞争就会有出类拔萃者，不妨以最优者为参照物和目标，学习他们的优点和长处，不断缩小与其之间的差距，最后所得结果不会差。
- 将视线锁定在第一名能够降低自己注意力的分散，少去很多干扰，集中精力做更有价值的事，目标更明确。
- 所谓近朱者赤近墨者黑，取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。前进过程中如果把目光放在名次只比自己靠前一两个的人的身上的话，进步可能不会有多大；而把目光放在比自己靠前更多的人身上的话，可能进步会更大一些，适当的压力能起到很好的激励作用。
爬山时往上爬是艰难的，但站在山顶领略的风光却是无限美好；向下走很轻松，但却无法体会一览众山小的情境。想要多好的东西就要付出相应的努力和代价，美好的东西都很贵，努力让自己配得上它。
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