立秋是二十四氣之一，預示著秋天的開始。那麼立秋了，夏日的餘熱未消“秋老虎”也虎視眈眈，早晚比較涼快，中午時分還是比較悶熱，溫差比較大。立秋之後一定要注意飲食調節，夏天很多朋友都因為食慾不太好，就要立秋時進行調理，多吃一些蓮藕、銀耳、葡萄、黃瓜、山藥、百合等蔬果，既起到美容養顏，生津潤肺，又消除秋燥的功效。
立秋之後，大人孩子都還沿續著晚睡早起的習慣，這容易造成身體各種營養物質的大量消耗。研究表明，果蔬汁能快速提供人體必不可少礦物質、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素等營養。外面買的果汁都含有人工色素、防腐劑，長期食用會對身體健康不利。有些人不太清楚果蔬汁怎麼做才更好。分享3款果蔬汁的做法。
【番茄柚子汁】（清熱、美白、補充維生素C）
材料：紅心柚子半個，西紅柿一個
工具：九陽V920原汁機
製作過程：
紅心柚子剝皮，西紅柿洗淨；
通電後，將西紅柿直接放在進料口；
翻蓋一推，西紅柿就被碾碎，很快成汁；
將柚子送入進料口，也能轉眼成汁；
混合番茄柚子汁，粉紅色的好漂亮，快來喝一口。
小貼士：
九陽V920原汁機，大口徑，可直接將蘋果、西紅柿、梨等水果直接送入，無需切塊。
【甜梨芹菜汁】（清肺潤肺、降壓）
工具：九陽V920原汁機
材料：梨一個，芹菜一棵
製作過程：
梨一切四瓣，去蒂去籽，芹菜切長段；
料理機通電啟動，梨先放一塊，再放一把芹菜；
梨和芹菜交替放入，很快就出汁出渣了；
足足的將近450毫升的果蔬汁；
最後只剩下很少的渣渣，出汁率還是很高的。
小貼士：
1. 梨可以隨口味選擇；
2. 芹菜葉別浪費，氣味清香，維生素C含量高。
【胡蘿蔔蘋果汁】（清腸、補充維生素）
材料：胡蘿蔔一根，蘋果一個
工具：九陽V920原汁機
製作過程：
蘋果去籽，一切四瓣，胡蘿蔔切大塊；
料理機通電，先將蘋果塊放進去，馬上變成果汁了；
交替著放入蘋果塊、胡蘿蔔塊；
將出汁口蓋子打開，果汁噴湧而出；
一個蘋果一根胡蘿蔔，足足有300毫升的汁。
小貼士：
1.原汁機是大口徑的，蘋果切大塊就可；
2. 蘋果和胡蘿蔔比例隨口味調整，加入其他果蔬營養更全面。
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