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你期待自己處在什麼狀態，說明你就不在什麼狀態；你期待自己成為什麼，這種期待行為本身就妨礙你成為什麼。
因此，你無法“期待”體驗你已經在體驗的東西；如果你在期待什麼，那說明你並沒有在體驗它。你或者在體驗什麼，或者在期待體驗，兩者你無法兼得。
而期待，將你盼望的體驗推入未來。
所以，記住這個道理。你期待什麼，就將什麼推離你。
同樣的，不要盼望一直處在高意識狀態，這種期望或許正確定地表明瞭你在那裡。甚至不要去想象“高意識”是什麼樣，有時，“高意識”看起來就像是不必處在“高意識”狀態裡。換言之，“接受”你當下所處的任何意識狀態，反而可以是非常高的意識狀態。
當你“不接受”你當下所處的意識狀態時，你就期盼更多，而期盼更多（不管是什麼）總會降低你的意識狀態，因為它使你感覺到，你現在沒有你所期盼的東西，因而你無法全然地快樂。這是關於你的一個謊言。
無論事物現狀如何，你總是可以全然地感受到快樂。大師都知道這一點。
同時，當下感受快樂與選擇改變現狀並不相互排斥。之所以選擇改變，不必非得出自評斷、不滿或憂愁，也可以只是因為偏好。
要知道，純粹的創造與評斷無關，它只與渴望有關。
記住，改變就是生命的一個過程，而決定去改變就是決定去生活。這是選擇有目的地生活，這是選擇成為改變的因，而不是成為改變的果。
比如，你可以製作出世上最好的蘋果派，而且仍可以追求製作一個更好的。你可以對這個世界有很多瞭解，而且仍可以追求瞭解更多。這叫做成長，而且促進成長的不是負面能量，而是正面能量。它不是出自評斷，而是出自渴望。它不是來自不滿，而是來自激情。生命需要更多的激情。
這種激情就存在於你的內心，它是所有創造背後的驅動力。
因此曾有這樣的格言：勿評斷，也勿譴責。卻不曾有這樣的話：別創造，也別改變。
你無法不改變，你周圍的生命亦如此。然而，雖然你無法制止改變，但你可以控制改變的過程。你可以控制你生命的改變過程，以及周圍世界的改變過程。
你改變自身生命的方式，以及改變周遭世界的方式一致在定義你是誰，以及你現在選擇做誰。
你可以以兩種方式改變世界。一種方式是拯救它，另一種是毀滅它。你的每一個當下就在決定要以哪種方式改變世界。
在這方面，在所有方面，你正在虛構一切。就是說，你在現場創造。你既是創造者，又是被造者；你既是開頭，也是結尾；是起點，也是終點。
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