时至初秋，气温依旧火辣。与空调WiFi西瓜最配的，必定要数强势霸屏、攻陷热搜、收视与口碑齐飞的于妈年度宫廷大剧《延禧攻略》了。
该剧女主魏璎珞一反傻白甜女主套路，常备你若犯我天诛地灭，分分钟给你热盒饭的节奏，靠着金手指和主角光环，遇神杀神、遇佛杀佛，让广大网友大呼爽字，简直是时令消暑利器。
除此之外，此剧无论是从剧情还原历史的程度、还是演员们的服饰搭配、场景细节等方面，均是制作精良、画面精美，让人大饱眼福，无愧大家将此剧称之为于妈的翻身之作。
此等良心剧作，其中的宫廷古法养生之道，我们不得不重重pick。《延禧攻略》中，红枣和阿胶大概是“出镜率”最高的中药了！各位主子对这些补血补气的小食可是爱不释手！
“明玉，快！皇后娘娘气到没有血色，呈上一份红枣阿胶糕让娘娘服用！”
在古装剧中，红枣阿胶常被当作女性的补血神器，在如今，效果就更多了，什么滋阴、润燥、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌，更有甚者，还吹嘘阿胶都能抗雾霾了……
阿胶的最早记载见于《神农本草经》，而后，历代医典都将阿胶誉为“圣药”，与人参、鹿茸一起并称为“滋补三宝”。其补血滋阴、润燥止血的奇效，也让阿胶享盛了三千年。
补血止血，滋阴润燥
清代名医叶天士称阿胶为“血肉有情之品，滋补最甚”。阿胶不仅补血，也能止血，很多古方，用阿胶止血，如妇科月经过多，崩漏等。现代科学研究证实，阿胶含有胶原蛋白，具有粘滞性，被人体吸收后，附着在毛细血管的表面，缩短血液凝固的时间，并且阿胶可以改善血管壁的通透性，使血小板含量增加，从而起到止血作用。明代倪朱谟《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，非常适合女性阴津不足而导致的皮肤干燥瘙痒，没有光泽和弹性，口干目涩，心烦急躁，失眠易怒等病症。
阿胶只适合女人吃吗？
阿胶可以补血、止血、滋阴养颜，历来被认为是女人的专利，其实中医用药讲求“有是证则用是药”。所以凡是具有面色萎黄、心悸失眠、乏力倦怠等血虚证表现的人，以及皮肤干燥、口干目涩、盗汗失眠等符合阴虚证表现的人，都可以食用阿胶来滋补，无论男女。三国时期的《名医别录》也强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦。
阿胶选哪种？
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